Tabağınızda ne olduğunu bilin

Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat

Kalori ve besin değerleri

112
kalorikcal başına 100 g
Protein2,4 g
Karb.18 g
Yağ2,5 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 112 kcal —
  • Protein 2,4 g 5%
  • Karbonhidrat 18 g 7%
  • Yağ 2,5 g 3%
  • Doymuş yağ 0,4 g 2%
  • Lif 1,7 g 6%
  • Şekerler 0,7 g —
  • Sodyum 170 mg 7%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 4 µg 0%
  • C vitamini 9,5 mg 11%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,56 mg 4%
  • K vitamini 12,3 µg 10%
  • Tiamin (B1) 0,22 mg 19%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niasin (B3) 2 mg 13%
  • B6 vitamini 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 13 µg 3%
  • B12 vitamini 0 µg 0%
  • Kolin 9,6 mg 2%

Mineraller

  • Kalsiyum 12 mg 1%
  • Demir 0,57 mg 3%
  • Magnezyum 32 mg 8%
  • Fosfor 85 mg 7%
  • Potasyum 122 mg 3%
  • Çinko 0,58 mg 5%
  • Bakır 0,09 mg 10%
  • Selenyum 4,5 µg 8%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1122,4 g18 g2,5 g
1 porsiyon229 g2565,5 g42 g5,8 g
2 porsiyon458 g51311 g83 g12 g
½ porsiyon114,5 g1282,7 g21 g2,9 g
3 porsiyon687 g76916 g125 g17 g
4 porsiyon916 g102622 g167 g23 g
50 g50 g561,2 g9,1 g1,3 g
150 g150 g1683,6 g27 g3,8 g
200 g200 g2244,8 g36 g5,1 g
250 g250 g2806 g46 g6,4 g

Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat hakkında sorular

Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat ürününün 100 g miktarı 112 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 18 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.

Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat ürününün 1 porsiyon (229 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat ürününün 1 porsiyon (229 g) miktarı 256 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 42 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.

Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat ürününün 2 porsiyon (458 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat ürününün 2 porsiyon (458 g) miktarı 513 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 83 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat ürününün ½ porsiyon (114,5 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat ürününün ½ porsiyon (114,5 g) miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 21 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.

Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat ürününün 3 porsiyon (687 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat ürününün 3 porsiyon (687 g) miktarı 769 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 125 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.

Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat ürününün 4 porsiyon (916 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat ürününün 4 porsiyon (916 g) miktarı 1026 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 167 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.

Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat ürününün 50 g miktarı 56 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 9,1 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.

Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat ürününün 150 g miktarı 168 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 27 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 58161490 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç