Tabağınızda ne olduğunu bilin
Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 98 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Karbonhidrat 19 g 7%
- Yağ 0,8 g 1%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 1,7 g 6%
- Şekerler 0,7 g —
- Sodyum 173 mg 8%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 4 µg 0%
- C vitamini 9,7 mg 11%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,23 mg 2%
- K vitamini 10,7 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 2,1 mg 13%
- B6 vitamini 0,13 mg 7%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 9,7 mg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 12 mg 1%
- Demir 0,57 mg 3%
- Magnezyum 33 mg 8%
- Fosfor 86 mg 7%
- Potasyum 124 mg 3%
- Çinko 0,59 mg 5%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Selenyum 4,6 µg 8%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 2,4 g | 19 g | 0,8 g |
| 1 porsiyon | 229 g | 224 | 5,5 g | 43 g | 1,8 g |
| 2 porsiyon | 458 g | 449 | 11 g | 85 g | 3,7 g |
| ½ porsiyon | 114,5 g | 112 | 2,8 g | 21 g | 0,9 g |
| 3 porsiyon | 687 g | 673 | 17 g | 128 g | 5,5 g |
| 4 porsiyon | 916 g | 898 | 22 g | 170 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,2 g | 9,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 3,6 g | 28 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 4,8 g | 37 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 6,1 g | 46 g | 2 g |
Benzer yiyecekler
- Rice brown with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce ns as to fat112 kcal / 100 g
- Rice brown with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce fat added110 kcal / 100 g
- Beef rice132 kcal / 100 g
- Beef rice131 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce150 kcal / 100 g
Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat hakkında sorular
Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat ürününün 100 g miktarı 98 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 19 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat ürününün 1 porsiyon (229 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat ürününün 1 porsiyon (229 g) miktarı 224 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 43 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat ürününün 2 porsiyon (458 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat ürününün 2 porsiyon (458 g) miktarı 449 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 85 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat ürününün ½ porsiyon (114,5 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat ürününün ½ porsiyon (114,5 g) miktarı 112 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 21 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat ürününün 3 porsiyon (687 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat ürününün 3 porsiyon (687 g) miktarı 673 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 128 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.
Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat ürününün 4 porsiyon (916 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat ürününün 4 porsiyon (916 g) miktarı 898 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 170 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.
Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat ürününün 50 g miktarı 49 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 9,3 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat ürününün 150 g miktarı 147 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 28 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 58161492 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
