Tabağınızda ne olduğunu bilin
Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 110 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Karbonhidrat 18 g 6%
- Yağ 2,5 g 3%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 1,7 g 6%
- Şekerler 0,7 g —
- Sodyum 165 mg 7%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 4 µg 0%
- C vitamini 12,1 mg 13%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,55 mg 4%
- K vitamini 15,7 µg 13%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 2 mg 12%
- B6 vitamini 0,13 mg 7%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 9,9 mg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 13 mg 1%
- Demir 0,57 mg 3%
- Magnezyum 32 mg 8%
- Fosfor 84 mg 7%
- Potasyum 129 mg 3%
- Çinko 0,57 mg 5%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Selenyum 4,4 µg 8%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 2,4 g | 18 g | 2,5 g |
| 1 porsiyon | 229 g | 252 | 5,5 g | 41 g | 5,6 g |
| 2 porsiyon | 458 g | 504 | 11 g | 81 g | 11 g |
| ½ porsiyon | 114,5 g | 126 | 2,7 g | 20 g | 2,8 g |
| 3 porsiyon | 687 g | 756 | 16 g | 122 g | 17 g |
| 4 porsiyon | 916 g | 1008 | 22 g | 162 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 1,2 g | 8,9 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 3,6 g | 27 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 4,8 g | 35 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 6 g | 44 g | 6,2 g |
Benzer yiyecekler
- Rice brown with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce no added fat98 kcal / 100 g
- Rice brown with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce ns as to fat112 kcal / 100 g
- Beef rice132 kcal / 100 g
- Beef rice131 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Spanish rice fat added115 kcal / 100 g
Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added hakkında sorular
Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added ürününün 100 g miktarı 110 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 18 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added ürününün 1 porsiyon (229 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added ürününün 1 porsiyon (229 g) miktarı 252 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 41 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added ürününün 2 porsiyon (458 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added ürününün 2 porsiyon (458 g) miktarı 504 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 81 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added ürününün ½ porsiyon (114,5 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added ürününün ½ porsiyon (114,5 g) miktarı 126 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 20 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added ürününün 3 porsiyon (687 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added ürününün 3 porsiyon (687 g) miktarı 756 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 122 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added ürününün 4 porsiyon (916 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added ürününün 4 porsiyon (916 g) miktarı 1008 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 162 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added ürününün 50 g miktarı 55 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 8,9 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added ürününün 150 g miktarı 165 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 27 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 58161494 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
