Tabağınızda ne olduğunu bilin

Rice, brown, with corn, NS as to fat

Kalori ve besin değerleri

128
kalorikcal başına 100 g
Protein2,6 g
Karb.22 g
Yağ2,7 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 128 kcal —
  • Protein 2,6 g 5%
  • Karbonhidrat 22 g 8%
  • Yağ 2,7 g 3%
  • Doymuş yağ 0,5 g 2%
  • Lif 1,7 g 6%
  • Şekerler 0,8 g —
  • Sodyum 155 mg 7%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 2 µg 0%
  • C vitamini 0,8 mg 1%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,49 mg 3%
  • K vitamini 2,1 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niasin (B3) 2,2 mg 14%
  • B6 vitamini 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • B12 vitamini 0 µg 0%
  • Kolin 11,8 mg 2%

Mineraller

  • Kalsiyum 3 mg 0%
  • Demir 0,53 mg 3%
  • Magnezyum 36 mg 9%
  • Fosfor 96 mg 8%
  • Potasyum 116 mg 2%
  • Çinko 0,68 mg 6%
  • Bakır 0,09 mg 10%
  • Selenyum 4,6 µg 8%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1282,6 g22 g2,7 g
1 porsiyon191 g2445 g42 g5,2 g
2 porsiyon382 g48910 g84 g10 g
½ porsiyon95,5 g1222,5 g21 g2,6 g
3 porsiyon573 g73315 g126 g16 g
4 porsiyon764 g97820 g168 g21 g
50 g50 g641,3 g11 g1,4 g
150 g150 g1924 g33 g4,1 g
200 g200 g2565,3 g44 g5,4 g
250 g250 g3206,6 g55 g6,8 g

Rice, brown, with corn, NS as to fat hakkında sorular

Rice, brown, with corn, NS as to fat ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with corn, NS as to fat ürününün 100 g miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 22 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.

Rice, brown, with corn, NS as to fat ürününün 1 porsiyon (191 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with corn, NS as to fat ürününün 1 porsiyon (191 g) miktarı 244 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 42 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.

Rice, brown, with corn, NS as to fat ürününün 2 porsiyon (382 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with corn, NS as to fat ürününün 2 porsiyon (382 g) miktarı 489 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 84 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.

Rice, brown, with corn, NS as to fat ürününün ½ porsiyon (95,5 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with corn, NS as to fat ürününün ½ porsiyon (95,5 g) miktarı 122 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 21 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.

Rice, brown, with corn, NS as to fat ürününün 3 porsiyon (573 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with corn, NS as to fat ürününün 3 porsiyon (573 g) miktarı 733 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 126 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Rice, brown, with corn, NS as to fat ürününün 4 porsiyon (764 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with corn, NS as to fat ürününün 4 porsiyon (764 g) miktarı 978 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 168 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.

Rice, brown, with corn, NS as to fat ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with corn, NS as to fat ürününün 50 g miktarı 64 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 11 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.

Rice, brown, with corn, NS as to fat ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with corn, NS as to fat ürününün 150 g miktarı 192 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 33 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 58161420 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç