Tabağınızda ne olduğunu bilin
Rice, brown, with carrots, fat added
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 119 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Karbonhidrat 20 g 7%
- Yağ 2,6 g 3%
- Doymuş yağ 0,5 g 2%
- Lif 1,9 g 7%
- Şekerler 0,9 g —
- Sodyum 168 mg 7%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 175 µg 19%
- C vitamini 0,7 mg 1%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,69 mg 5%
- K vitamini 4,8 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 2,1 mg 13%
- B6 vitamini 0,13 mg 7%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 8,9 mg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 9 mg 1%
- Demir 0,5 mg 3%
- Magnezyum 32 mg 8%
- Fosfor 86 mg 7%
- Potasyum 115 mg 2%
- Çinko 0,59 mg 5%
- Bakır 0,09 mg 9%
- Selenyum 4,6 µg 8%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 2,3 g | 20 g | 2,6 g |
| 1 porsiyon | 189 g | 225 | 4,3 g | 37 g | 5 g |
| 2 porsiyon | 378 g | 450 | 8,6 g | 74 g | 9,9 g |
| ½ porsiyon | 94,5 g | 112 | 2,1 g | 19 g | 2,5 g |
| 3 porsiyon | 567 g | 675 | 13 g | 111 g | 15 g |
| 4 porsiyon | 756 g | 900 | 17 g | 148 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,1 g | 9,8 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 3,4 g | 29 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 4,5 g | 39 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 5,7 g | 49 g | 6,6 g |
Benzer yiyecekler
Rice, brown, with carrots, fat added hakkında sorular
Rice, brown, with carrots, fat added ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Rice, brown, with carrots, fat added ürününün 100 g miktarı 119 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 20 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Rice, brown, with carrots, fat added ürününün 1 porsiyon (189 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, brown, with carrots, fat added ürününün 1 porsiyon (189 g) miktarı 225 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 37 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Rice, brown, with carrots, fat added ürününün 2 porsiyon (378 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, brown, with carrots, fat added ürününün 2 porsiyon (378 g) miktarı 450 kcal içerir; ayrıca 8,6 g protein, 74 g karbonhidrat ve 9,9 g yağ içerir.
Rice, brown, with carrots, fat added ürününün ½ porsiyon (94,5 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, brown, with carrots, fat added ürününün ½ porsiyon (94,5 g) miktarı 112 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 19 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Rice, brown, with carrots, fat added ürününün 3 porsiyon (567 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, brown, with carrots, fat added ürününün 3 porsiyon (567 g) miktarı 675 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 111 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Rice, brown, with carrots, fat added ürününün 4 porsiyon (756 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, brown, with carrots, fat added ürününün 4 porsiyon (756 g) miktarı 900 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 148 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Rice, brown, with carrots, fat added ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Rice, brown, with carrots, fat added ürününün 50 g miktarı 60 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 9,8 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Rice, brown, with carrots, fat added ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Rice, brown, with carrots, fat added ürününün 150 g miktarı 179 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 29 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 58161439 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
