Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 126 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Karbonhidrat 9,8 g 4%
- Yağ 6,8 g 9%
- Doymuş yağ 1,3 g 6%
- Lif 1,4 g 5%
- Şekerler 1 g —
- Sodyum 306 mg 13%
- Kolesterol 12 mg 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 79 µg 9%
- C vitamini 7 mg 8%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 1,2 mg 8%
- K vitamini 14,8 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 1,5 mg 9%
- B6 vitamini 0,21 mg 13%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- B12 vitamini 0,1 µg 4%
- Kolin 21,7 mg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 15 mg 1%
- Demir 0,41 mg 2%
- Magnezyum 15 mg 4%
- Fosfor 62 mg 5%
- Potasyum 238 mg 5%
- Çinko 0,52 mg 5%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Selenyum 4,9 µg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 5 g | 9,8 g | 6,8 g |
| 1 porsiyon | 252 g | 318 | 13 g | 25 g | 17 g |
| 2 porsiyon | 504 g | 635 | 25 g | 50 g | 35 g |
| ½ porsiyon | 126 g | 159 | 6,3 g | 12 g | 8,6 g |
| 3 porsiyon | 756 g | 953 | 38 g | 74 g | 52 g |
| 4 porsiyon | 1008 g | 1270 | 50 g | 99 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,5 g | 4,9 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 7,5 g | 15 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 10 g | 20 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 13 g | 25 g | 17 g |
Benzer yiyecekler
- Pork potatoes128 kcal / 100 g
- Pork potatoes126 kcal / 100 g
- Beef potatoes129 kcal / 100 g
- Sausage potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy128 kcal / 100 g
- Venison or deer potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy127 kcal / 100 g
- Beef potatoes126 kcal / 100 g
- Ham potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce128 kcal / 100 g
- Chicken or turkey potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy123 kcal / 100 g
- Ham or pork noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce125 kcal / 100 g
- Sausage potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy128 kcal / 100 g
Pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy hakkında sorular
Pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy ürününün 100 g miktarı 126 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 9,8 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
Pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy ürününün 1 porsiyon (252 g) miktarında kaç kalori var?
Pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy ürününün 1 porsiyon (252 g) miktarı 318 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 25 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy ürününün 2 porsiyon (504 g) miktarında kaç kalori var?
Pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy ürününün 2 porsiyon (504 g) miktarı 635 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 50 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.
Pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy ürününün ½ porsiyon (126 g) miktarında kaç kalori var?
Pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy ürününün ½ porsiyon (126 g) miktarı 159 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 12 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.
Pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy ürününün 3 porsiyon (756 g) miktarında kaç kalori var?
Pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy ürününün 3 porsiyon (756 g) miktarı 953 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 74 g karbonhidrat ve 52 g yağ içerir.
Pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy ürününün 4 porsiyon (1008 g) miktarında kaç kalori var?
Pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy ürününün 4 porsiyon (1008 g) miktarı 1270 kcal içerir; ayrıca 50 g protein, 99 g karbonhidrat ve 69 g yağ içerir.
Pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy ürününün 50 g miktarı 63 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 4,9 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
Pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy ürününün 150 g miktarı 189 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 15 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 27320140 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
