Tabağınızda ne olduğunu bilin
Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 131 kcal —
- Protein 8,2 g 16%
- Karbonhidrat 12 g 4%
- Yağ 5,4 g 7%
- Doymuş yağ 2,7 g 13%
- Lif 1,3 g 5%
- Şekerler 0,9 g —
- Sodyum 305 mg 13%
- Kolesterol 23 mg 8%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 25 µg 3%
- C vitamini 4,2 mg 5%
- D vitamini 0,3 µg 2%
- E vitamini 0,1 mg 1%
- K vitamini 5 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niasin (B3) 1,5 mg 10%
- B6 vitamini 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- B12 vitamini 0,33 µg 14%
- Kolin 26,6 mg 5%
Mineraller
- Kalsiyum 94 mg 7%
- Demir 0,69 mg 4%
- Magnezyum 21 mg 5%
- Fosfor 117 mg 9%
- Potasyum 259 mg 6%
- Çinko 1,3 mg 11%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Selenyum 6,4 µg 12%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 8,2 g | 12 g | 5,4 g |
| 1 porsiyon | 252 g | 330 | 21 g | 29 g | 14 g |
| 2 porsiyon | 504 g | 660 | 41 g | 59 g | 27 g |
| ½ porsiyon | 126 g | 165 | 10 g | 15 g | 6,8 g |
| 3 porsiyon | 756 g | 990 | 62 g | 88 g | 41 g |
| 4 porsiyon | 1008 g | 1320 | 82 g | 118 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 4,1 g | 5,8 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 12 g | 18 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 16 g | 23 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 20 g | 29 g | 14 g |
Benzer yiyecekler
- Beef potatoes128 kcal / 100 g
- Beef potatoes127 kcal / 100 g
- Pork potatoes126 kcal / 100 g
- Pork potatoes127 kcal / 100 g
- Sausage potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy128 kcal / 100 g
- Corned beef potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no sauce127 kcal / 100 g
- Chicken or turkey potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; cheese sauce133 kcal / 100 g
- Ham or pork noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; cheese sauce155 kcal / 100 g
- Venison or deer potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy127 kcal / 100 g
- Ham potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no sauce126 kcal / 100 g
Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce hakkında sorular
Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce ürününün 100 g miktarı 131 kcal içerir; ayrıca 8,2 g protein, 12 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce ürününün 1 porsiyon (252 g) miktarında kaç kalori var?
Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce ürününün 1 porsiyon (252 g) miktarı 330 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 29 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce ürününün 2 porsiyon (504 g) miktarında kaç kalori var?
Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce ürününün 2 porsiyon (504 g) miktarı 660 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 59 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce ürününün ½ porsiyon (126 g) miktarında kaç kalori var?
Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce ürününün ½ porsiyon (126 g) miktarı 165 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 15 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce ürününün 3 porsiyon (756 g) miktarında kaç kalori var?
Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce ürününün 3 porsiyon (756 g) miktarı 990 kcal içerir; ayrıca 62 g protein, 88 g karbonhidrat ve 41 g yağ içerir.
Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce ürününün 4 porsiyon (1008 g) miktarında kaç kalori var?
Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce ürününün 4 porsiyon (1008 g) miktarı 1320 kcal içerir; ayrıca 82 g protein, 118 g karbonhidrat ve 55 g yağ içerir.
Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce ürününün 50 g miktarı 66 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 5,8 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce ürününün 150 g miktarı 197 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 18 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 27311640 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
