Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 155 kcal —
- Protein 9,2 g 18%
- Karbonhidrat 14 g 5%
- Yağ 6,4 g 8%
- Doymuş yağ 2,9 g 14%
- Lif 1,1 g 4%
- Şekerler 0,7 g —
- Sodyum 301 mg 13%
- Kolesterol 35 mg 12%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 28 µg 3%
- C vitamini 0,9 mg 1%
- D vitamini 0,4 µg 2%
- E vitamini 0,14 mg 1%
- K vitamini 3,7 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niasin (B3) 2 mg 12%
- B6 vitamini 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 46 µg 12%
- B12 vitamini 0,24 µg 10%
- Kolin 29,8 mg 5%
Mineraller
- Kalsiyum 97 mg 7%
- Demir 1 mg 6%
- Magnezyum 23 mg 5%
- Fosfor 141 mg 11%
- Potasyum 150 mg 3%
- Çinko 1,1 mg 10%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Selenyum 17,6 µg 32%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 9,2 g | 14 g | 6,4 g |
| 1 porsiyon | 241 g | 374 | 22 g | 34 g | 16 g |
| 2 porsiyon | 482 g | 747 | 44 g | 69 g | 31 g |
| ½ porsiyon | 120,5 g | 187 | 11 g | 17 g | 7,7 g |
| 3 porsiyon | 723 g | 1121 | 66 g | 103 g | 46 g |
| 4 porsiyon | 964 g | 1494 | 89 g | 137 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 4,6 g | 7,1 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 14 g | 21 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 18 g | 28 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 23 g | 36 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
- Ham or pork noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no sauce151 kcal / 100 g
- Ham or pork noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce148 kcal / 100 g
- Pork potatoes126 kcal / 100 g
- Beef potatoes131 kcal / 100 g
- Sausage noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; tomato-based sauce131 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; cheese sauce149 kcal / 100 g
- Pork and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes no sauce124 kcal / 100 g
- Beef noodles131 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables excluding carrots broccoli and/or dark-green leafy; cream sauce white sauce or mushroom sauce132 kcal / 100 g
- Sausage noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce127 kcal / 100 g
Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce hakkında sorular
Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce ürününün 100 g miktarı 155 kcal içerir; ayrıca 9,2 g protein, 14 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce ürününün 1 porsiyon (241 g) miktarında kaç kalori var?
Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce ürününün 1 porsiyon (241 g) miktarı 374 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 34 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce ürününün 2 porsiyon (482 g) miktarında kaç kalori var?
Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce ürününün 2 porsiyon (482 g) miktarı 747 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 69 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce ürününün ½ porsiyon (120,5 g) miktarında kaç kalori var?
Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce ürününün ½ porsiyon (120,5 g) miktarı 187 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 17 g karbonhidrat ve 7,7 g yağ içerir.
Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce ürününün 3 porsiyon (723 g) miktarında kaç kalori var?
Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce ürününün 3 porsiyon (723 g) miktarı 1121 kcal içerir; ayrıca 66 g protein, 103 g karbonhidrat ve 46 g yağ içerir.
Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce ürününün 4 porsiyon (964 g) miktarında kaç kalori var?
Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce ürününün 4 porsiyon (964 g) miktarı 1494 kcal içerir; ayrıca 89 g protein, 137 g karbonhidrat ve 62 g yağ içerir.
Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce ürününün 50 g miktarı 78 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 7,1 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce ürününün 150 g miktarı 233 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 21 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 27320030 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
