Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 148 kcal —
- Protein 8,4 g 17%
- Karbonhidrat 15 g 6%
- Yağ 5,2 g 7%
- Doymuş yağ 1,2 g 6%
- Lif 1,5 g 5%
- Şekerler 0,9 g —
- Sodyum 302 mg 13%
- Kolesterol 32 mg 11%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 112 µg 12%
- C vitamini 5,2 mg 6%
- D vitamini 0,2 µg 1%
- E vitamini 0,82 mg 5%
- K vitamini 14,4 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 2,4 mg 15%
- B6 vitamini 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 59 µg 15%
- B12 vitamini 0,19 µg 8%
- Kolin 36,3 mg 7%
Mineraller
- Kalsiyum 19 mg 1%
- Demir 1,2 mg 7%
- Magnezyum 21 mg 5%
- Fosfor 100 mg 8%
- Potasyum 140 mg 3%
- Çinko 0,92 mg 8%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Selenyum 20,9 µg 38%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 8,4 g | 15 g | 5,2 g |
| 1 porsiyon | 162 g | 240 | 14 g | 25 g | 8,4 g |
| 2 porsiyon | 324 g | 480 | 27 g | 49 g | 17 g |
| ½ porsiyon | 81 g | 120 | 6,8 g | 12 g | 4,2 g |
| 3 porsiyon | 486 g | 719 | 41 g | 74 g | 25 g |
| 4 porsiyon | 648 g | 959 | 54 g | 99 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 4,2 g | 7,6 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 13 g | 23 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 17 g | 31 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 21 g | 38 g | 13 g |
Benzer yiyecekler
- Ham or pork noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no sauce151 kcal / 100 g
- Ham or pork noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce125 kcal / 100 g
- Pork and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes no sauce123 kcal / 100 g
- Pork potatoes128 kcal / 100 g
- Beef noodles127 kcal / 100 g
- Beef noodles151 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce147 kcal / 100 g
- Sausage noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce127 kcal / 100 g
- Venison or deer noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Sausage and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce113 kcal / 100 g
Ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce hakkında sorular
Ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce ürününün 100 g miktarı 148 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 15 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
Ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce ürününün 1 porsiyon (162 g) miktarında kaç kalori var?
Ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce ürününün 1 porsiyon (162 g) miktarı 240 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 25 g karbonhidrat ve 8,4 g yağ içerir.
Ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce ürününün 2 porsiyon (324 g) miktarında kaç kalori var?
Ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce ürününün 2 porsiyon (324 g) miktarı 480 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 49 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce ürününün ½ porsiyon (81 g) miktarında kaç kalori var?
Ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce ürününün ½ porsiyon (81 g) miktarı 120 kcal içerir; ayrıca 6,8 g protein, 12 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce ürününün 3 porsiyon (486 g) miktarında kaç kalori var?
Ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce ürününün 3 porsiyon (486 g) miktarı 719 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 74 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce ürününün 4 porsiyon (648 g) miktarında kaç kalori var?
Ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce ürününün 4 porsiyon (648 g) miktarı 959 kcal içerir; ayrıca 54 g protein, 99 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
Ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce ürününün 50 g miktarı 74 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 7,6 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce ürününün 150 g miktarı 222 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 23 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 27320027 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
