Tabağınızda ne olduğunu bilin
Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 149 kcal —
- Protein 8,9 g 18%
- Karbonhidrat 14 g 5%
- Yağ 6 g 8%
- Doymuş yağ 2,6 g 13%
- Lif 1,1 g 4%
- Şekerler 0,7 g —
- Sodyum 340 mg 15%
- Kolesterol 39 mg 13%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 29 µg 3%
- C vitamini 0,9 mg 1%
- D vitamini 0,3 µg 2%
- E vitamini 0,17 mg 1%
- K vitamini 3,7 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 2,2 mg 14%
- B6 vitamini 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 48 µg 12%
- B12 vitamini 0,19 µg 8%
- Kolin 25,4 mg 5%
Mineraller
- Kalsiyum 97 mg 7%
- Demir 0,97 mg 5%
- Magnezyum 22 mg 5%
- Fosfor 140 mg 11%
- Potasyum 130 mg 3%
- Çinko 0,94 mg 9%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Selenyum 16,1 µg 29%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 8,9 g | 14 g | 6 g |
| 1 porsiyon | 244 g | 364 | 22 g | 35 g | 15 g |
| 2 porsiyon | 488 g | 727 | 44 g | 69 g | 29 g |
| ½ porsiyon | 122 g | 182 | 11 g | 17 g | 7,3 g |
| 3 porsiyon | 732 g | 1091 | 65 g | 104 g | 44 g |
| 4 porsiyon | 976 g | 1454 | 87 g | 139 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 4,5 g | 7,1 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 13 g | 21 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 18 g | 28 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 22 g | 36 g | 15 g |
Benzer yiyecekler
- Chicken or turkey noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; cheese sauce145 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy130 kcal / 100 g
- Ham or pork noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; cheese sauce155 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce poultry and added vegetables restaurant196 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce poultry and added vegetables home recipe146 kcal / 100 g
- Lasagna with chicken or turkey205 kcal / 100 g
- Macaroni or noodles with cheese and chicken or turkey178 kcal / 100 g
- Beef noodles131 kcal / 100 g
- Lasagna with chicken or turkey and spinach201 kcal / 100 g
- Ham or pork noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no sauce151 kcal / 100 g
Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce hakkında sorular
Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce ürününün 100 g miktarı 149 kcal içerir; ayrıca 8,9 g protein, 14 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce ürününün 1 porsiyon (244 g) miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce ürününün 1 porsiyon (244 g) miktarı 364 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 35 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce ürününün 2 porsiyon (488 g) miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce ürününün 2 porsiyon (488 g) miktarı 727 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 69 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce ürününün ½ porsiyon (122 g) miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce ürününün ½ porsiyon (122 g) miktarı 182 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 17 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.
Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce ürününün 3 porsiyon (732 g) miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce ürününün 3 porsiyon (732 g) miktarı 1091 kcal içerir; ayrıca 65 g protein, 104 g karbonhidrat ve 44 g yağ içerir.
Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce ürününün 4 porsiyon (976 g) miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce ürününün 4 porsiyon (976 g) miktarı 1454 kcal içerir; ayrıca 87 g protein, 139 g karbonhidrat ve 58 g yağ içerir.
Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce ürününün 50 g miktarı 75 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 7,1 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce ürününün 150 g miktarı 224 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 21 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 27343960 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
