Tabağınızda ne olduğunu bilin
Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 145 kcal —
- Protein 8,9 g 18%
- Karbonhidrat 13 g 5%
- Yağ 6 g 8%
- Doymuş yağ 2,6 g 13%
- Lif 1,1 g 4%
- Şekerler 0,7 g —
- Sodyum 346 mg 15%
- Kolesterol 39 mg 13%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 108 µg 12%
- C vitamini 4 mg 4%
- D vitamini 0,3 µg 2%
- E vitamini 0,37 mg 2%
- K vitamini 9,5 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niasin (B3) 2,1 mg 13%
- B6 vitamini 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 48 µg 12%
- B12 vitamini 0,19 µg 8%
- Kolin 24,4 mg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 99 mg 8%
- Demir 0,97 mg 5%
- Magnezyum 20 mg 5%
- Fosfor 137 mg 11%
- Potasyum 125 mg 3%
- Çinko 0,92 mg 8%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Selenyum 16,1 µg 29%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 8,9 g | 13 g | 6 g |
| 1 porsiyon | 244 g | 354 | 22 g | 32 g | 15 g |
| 2 porsiyon | 488 g | 708 | 43 g | 64 g | 29 g |
| ½ porsiyon | 122 g | 177 | 11 g | 16 g | 7,3 g |
| 3 porsiyon | 732 g | 1061 | 65 g | 96 g | 44 g |
| 4 porsiyon | 976 g | 1415 | 87 g | 128 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 4,5 g | 6,5 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 13 g | 20 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 18 g | 26 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 22 g | 33 g | 15 g |
Benzer yiyecekler
- Chicken or turkey noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy129 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; cream sauce white sauce or mushroom sauce128 kcal / 100 g
- Beef noodles127 kcal / 100 g
- Noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark green leafy; cheese sauce137 kcal / 100 g
- Beef potatoes127 kcal / 100 g
- Sausage noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce127 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce poultry and added vegetables home recipe146 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce poultry and added vegetables restaurant196 kcal / 100 g
- Ham or pork noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; cheese sauce155 kcal / 100 g
- Ham or pork noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce125 kcal / 100 g
Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce hakkında sorular
Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce ürününün 100 g miktarı 145 kcal içerir; ayrıca 8,9 g protein, 13 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce ürününün 1 porsiyon (244 g) miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce ürününün 1 porsiyon (244 g) miktarı 354 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 32 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce ürününün 2 porsiyon (488 g) miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce ürününün 2 porsiyon (488 g) miktarı 708 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 64 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce ürününün ½ porsiyon (122 g) miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce ürününün ½ porsiyon (122 g) miktarı 177 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 16 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.
Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce ürününün 3 porsiyon (732 g) miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce ürününün 3 porsiyon (732 g) miktarı 1061 kcal içerir; ayrıca 65 g protein, 96 g karbonhidrat ve 44 g yağ içerir.
Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce ürününün 4 porsiyon (976 g) miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce ürününün 4 porsiyon (976 g) miktarı 1415 kcal içerir; ayrıca 87 g protein, 128 g karbonhidrat ve 58 g yağ içerir.
Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce ürününün 50 g miktarı 73 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 6,5 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce ürününün 150 g miktarı 218 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 20 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 27343950 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
