Tabağınızda ne olduğunu bilin

Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce

Kalori ve besin değerleri

127
kalorikcal başına 100 g
Protein8,1 g
Karb.10 g
Yağ5,4 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 127 kcal —
  • Protein 8,1 g 16%
  • Karbonhidrat 10 g 4%
  • Yağ 5,4 g 7%
  • Doymuş yağ 2,7 g 13%
  • Lif 1,4 g 5%
  • Şekerler 1 g —
  • Sodyum 304 mg 13%
  • Kolesterol 23 mg 8%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 104 µg 12%
  • C vitamini 7,4 mg 8%
  • D vitamini 0,3 µg 2%
  • E vitamini 0,3 mg 2%
  • K vitamini 10,7 µg 9%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niasin (B3) 1,5 mg 9%
  • B6 vitamini 0,21 mg 12%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • B12 vitamini 0,33 µg 14%
  • Kolin 25,6 mg 5%

Mineraller

  • Kalsiyum 96 mg 7%
  • Demir 0,69 mg 4%
  • Magnezyum 19 mg 5%
  • Fosfor 115 mg 9%
  • Potasyum 253 mg 5%
  • Çinko 1,2 mg 11%
  • Bakır 0,1 mg 11%
  • Selenyum 6,4 µg 12%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1278,1 g10 g5,4 g
1 porsiyon252 g32021 g26 g14 g
2 porsiyon504 g64041 g53 g27 g
½ porsiyon126 g16010 g13 g6,8 g
3 porsiyon756 g96062 g79 g41 g
4 porsiyon1008 g128082 g105 g55 g
50 g50 g644,1 g5,2 g2,7 g
150 g150 g19112 g16 g8,1 g
200 g200 g25416 g21 g11 g
250 g250 g31820 g26 g14 g

Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce hakkında sorular

Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce ürününün 100 g miktarı 127 kcal içerir; ayrıca 8,1 g protein, 10 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.

Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce ürününün 1 porsiyon (252 g) miktarında kaç kalori var?

Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce ürününün 1 porsiyon (252 g) miktarı 320 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 26 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce ürününün 2 porsiyon (504 g) miktarında kaç kalori var?

Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce ürününün 2 porsiyon (504 g) miktarı 640 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 53 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.

Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce ürününün ½ porsiyon (126 g) miktarında kaç kalori var?

Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce ürününün ½ porsiyon (126 g) miktarı 160 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 13 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.

Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce ürününün 3 porsiyon (756 g) miktarında kaç kalori var?

Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce ürününün 3 porsiyon (756 g) miktarı 960 kcal içerir; ayrıca 62 g protein, 79 g karbonhidrat ve 41 g yağ içerir.

Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce ürününün 4 porsiyon (1008 g) miktarında kaç kalori var?

Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce ürününün 4 porsiyon (1008 g) miktarı 1280 kcal içerir; ayrıca 82 g protein, 105 g karbonhidrat ve 55 g yağ içerir.

Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce ürününün 50 g miktarı 64 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 5,2 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.

Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce ürününün 150 g miktarı 191 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 16 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 27311635 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç