Tabağınızda ne olduğunu bilin
Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 129 kcal —
- Protein 7,5 g 15%
- Karbonhidrat 10 g 4%
- Yağ 5,9 g 8%
- Doymuş yağ 2,5 g 13%
- Lif 1,4 g 5%
- Şekerler 1 g —
- Sodyum 343 mg 15%
- Kolesterol 26 mg 9%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 104 µg 12%
- C vitamini 7,3 mg 8%
- D vitamini 0,3 µg 2%
- E vitamini 0,47 mg 3%
- K vitamini 11,3 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 1,8 mg 11%
- B6 vitamini 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- B12 vitamini 0,14 µg 6%
- Kolin 18,6 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 96 mg 7%
- Demir 0,44 mg 2%
- Magnezyum 20 mg 5%
- Fosfor 120 mg 10%
- Potasyum 255 mg 5%
- Çinko 0,74 mg 7%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Selenyum 5,3 µg 10%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 7,5 g | 10 g | 5,9 g |
| 1 porsiyon | 252 g | 325 | 19 g | 26 g | 15 g |
| 2 porsiyon | 504 g | 650 | 38 g | 52 g | 30 g |
| ½ porsiyon | 126 g | 163 | 9,5 g | 13 g | 7,5 g |
| 3 porsiyon | 756 g | 975 | 57 g | 78 g | 45 g |
| 4 porsiyon | 1008 g | 1300 | 76 g | 104 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 3,8 g | 5,2 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 11 g | 16 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 15 g | 21 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 19 g | 26 g | 15 g |
Benzer yiyecekler
- Chicken or turkey potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; cream sauce white sauce or mushroom sauce126 kcal / 100 g
- Chicken or turkey potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy123 kcal / 100 g
- Beef potatoes127 kcal / 100 g
- Beef potatoes127 kcal / 100 g
- Pork potatoes126 kcal / 100 g
- Sausage potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy128 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
- Ham potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce128 kcal / 100 g
- Pork potatoes128 kcal / 100 g
- Venison or deer potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy127 kcal / 100 g
Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce hakkında sorular
Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce ürününün 100 g miktarı 129 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 10 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ içerir.
Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce ürününün 1 porsiyon (252 g) miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce ürününün 1 porsiyon (252 g) miktarı 325 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 26 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce ürününün 2 porsiyon (504 g) miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce ürününün 2 porsiyon (504 g) miktarı 650 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 52 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce ürününün ½ porsiyon (126 g) miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce ürününün ½ porsiyon (126 g) miktarı 163 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 13 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.
Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce ürününün 3 porsiyon (756 g) miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce ürününün 3 porsiyon (756 g) miktarı 975 kcal içerir; ayrıca 57 g protein, 78 g karbonhidrat ve 45 g yağ içerir.
Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce ürününün 4 porsiyon (1008 g) miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce ürününün 4 porsiyon (1008 g) miktarı 1300 kcal içerir; ayrıca 76 g protein, 104 g karbonhidrat ve 60 g yağ içerir.
Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce ürününün 50 g miktarı 65 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 5,2 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce ürününün 150 g miktarı 194 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 16 g karbonhidrat ve 8,9 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 27341045 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
