Tabağınızda ne olduğunu bilin
Macaroni or pasta salad with shrimp
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 203 kcal —
- Protein 6,9 g 14%
- Karbonhidrat 20 g 7%
- Yağ 10 g 13%
- Doymuş yağ 1,6 g 8%
- Lif 1,2 g 4%
- Şekerler 1,6 g —
- Sodyum 304 mg 13%
- Kolesterol 43 mg 14%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 5 µg 1%
- C vitamini 2,1 mg 2%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,64 mg 4%
- K vitamini 23,5 µg 20%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 1,2 mg 7%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 49 µg 12%
- B12 vitamini 0,13 µg 5%
- Kolin 20,9 mg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 29 mg 2%
- Demir 1,2 mg 7%
- Magnezyum 17 mg 4%
- Fosfor 70 mg 6%
- Potasyum 54 mg 1%
- Çinko 0,64 mg 6%
- Bakır 0,11 mg 12%
- Selenyum 23,9 µg 43%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 6,9 g | 20 g | 10 g |
| 1 porsiyon | 204 g | 414 | 14 g | 40 g | 20 g |
| 2 porsiyon | 408 g | 828 | 28 g | 81 g | 41 g |
| ½ porsiyon | 102 g | 207 | 7 g | 20 g | 10 g |
| 3 porsiyon | 612 g | 1242 | 42 g | 121 g | 61 g |
| 4 porsiyon | 816 g | 1656 | 56 g | 161 g | 82 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 3,4 g | 9,9 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 10 g | 30 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 14 g | 40 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 17 g | 49 g | 25 g |
Benzer yiyecekler
- Macaroni or pasta salad with crab meat201 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with chicken213 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and seafood restaurant202 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with cream sauce and seafood home recipe147 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with cream or white sauce143 kcal / 100 g
- Shrimp garden salad shrimp lettuce eggs vegetables excluding tomato and carrots no dressing67 kcal / 100 g
- Stuffed shells with fish and/or shellfish with tomato sauce116 kcal / 100 g
Macaroni or pasta salad with shrimp hakkında sorular
Macaroni or pasta salad with shrimp ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Macaroni or pasta salad with shrimp ürününün 100 g miktarı 203 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 20 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Macaroni or pasta salad with shrimp ürününün 1 porsiyon (204 g) miktarında kaç kalori var?
Macaroni or pasta salad with shrimp ürününün 1 porsiyon (204 g) miktarı 414 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 40 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Macaroni or pasta salad with shrimp ürününün 2 porsiyon (408 g) miktarında kaç kalori var?
Macaroni or pasta salad with shrimp ürününün 2 porsiyon (408 g) miktarı 828 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 81 g karbonhidrat ve 41 g yağ içerir.
Macaroni or pasta salad with shrimp ürününün ½ porsiyon (102 g) miktarında kaç kalori var?
Macaroni or pasta salad with shrimp ürününün ½ porsiyon (102 g) miktarı 207 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 20 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Macaroni or pasta salad with shrimp ürününün 3 porsiyon (612 g) miktarında kaç kalori var?
Macaroni or pasta salad with shrimp ürününün 3 porsiyon (612 g) miktarı 1242 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 121 g karbonhidrat ve 61 g yağ içerir.
Macaroni or pasta salad with shrimp ürününün 4 porsiyon (816 g) miktarında kaç kalori var?
Macaroni or pasta salad with shrimp ürününün 4 porsiyon (816 g) miktarı 1656 kcal içerir; ayrıca 56 g protein, 161 g karbonhidrat ve 82 g yağ içerir.
Macaroni or pasta salad with shrimp ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Macaroni or pasta salad with shrimp ürününün 50 g miktarı 102 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 9,9 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Macaroni or pasta salad with shrimp ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Macaroni or pasta salad with shrimp ürününün 150 g miktarı 305 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 30 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 58148150 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
