Tabağınızda ne olduğunu bilin
Shrimp and noodles with mushroom sauce
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 133 kcal —
- Protein 6,3 g 13%
- Karbonhidrat 14 g 5%
- Yağ 5,2 g 7%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 0,8 g 3%
- Şekerler 0,8 g —
- Sodyum 226 mg 10%
- Kolesterol 46 mg 15%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 22 µg 2%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,2 µg 1%
- E vitamini 0,98 mg 7%
- K vitamini 8,1 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 1,5 mg 10%
- B6 vitamini 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 45 µg 11%
- B12 vitamini 0,34 µg 14%
- Kolin 37,2 mg 7%
Mineraller
- Kalsiyum 35 mg 3%
- Demir 0,82 mg 5%
- Magnezyum 18 mg 4%
- Fosfor 99 mg 8%
- Potasyum 78 mg 2%
- Çinko 0,63 mg 6%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Selenyum 20,1 µg 37%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 6,3 g | 14 g | 5,2 g |
| 1 porsiyon | 224 g | 298 | 14 g | 32 g | 12 g |
| 2 porsiyon | 448 g | 596 | 28 g | 64 g | 24 g |
| ½ porsiyon | 112 g | 149 | 7,1 g | 16 g | 5,9 g |
| 3 porsiyon | 672 g | 894 | 42 g | 96 g | 35 g |
| 4 porsiyon | 896 g | 1192 | 57 g | 128 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3,2 g | 7,1 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 9,5 g | 21 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 13 g | 29 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 16 g | 36 g | 13 g |
Benzer yiyecekler
- Shrimp and noodles with cheese sauce136 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with gravy131 kcal / 100 g
- Fish and noodles with mushroom sauce131 kcal / 100 g
- Tuna noodle casserole with mushroom sauce139 kcal / 100 g
- Fish and rice with mushroom sauce135 kcal / 100 g
- Beef and noodles with mushroom sauce136 kcal / 100 g
- Tuna noodle casserole with vegetables and mushroom sauce124 kcal / 100 g
- Shellfish and noodles with tomato-based sauce135 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and seafood home recipe152 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce136 kcal / 100 g
Shrimp and noodles with mushroom sauce hakkında sorular
Shrimp and noodles with mushroom sauce ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Shrimp and noodles with mushroom sauce ürününün 100 g miktarı 133 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 14 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
Shrimp and noodles with mushroom sauce ürününün 1 porsiyon (224 g) miktarında kaç kalori var?
Shrimp and noodles with mushroom sauce ürününün 1 porsiyon (224 g) miktarı 298 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 32 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Shrimp and noodles with mushroom sauce ürününün 2 porsiyon (448 g) miktarında kaç kalori var?
Shrimp and noodles with mushroom sauce ürününün 2 porsiyon (448 g) miktarı 596 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 64 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Shrimp and noodles with mushroom sauce ürününün ½ porsiyon (112 g) miktarında kaç kalori var?
Shrimp and noodles with mushroom sauce ürününün ½ porsiyon (112 g) miktarı 149 kcal içerir; ayrıca 7,1 g protein, 16 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ içerir.
Shrimp and noodles with mushroom sauce ürününün 3 porsiyon (672 g) miktarında kaç kalori var?
Shrimp and noodles with mushroom sauce ürününün 3 porsiyon (672 g) miktarı 894 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 96 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.
Shrimp and noodles with mushroom sauce ürününün 4 porsiyon (896 g) miktarında kaç kalori var?
Shrimp and noodles with mushroom sauce ürününün 4 porsiyon (896 g) miktarı 1192 kcal içerir; ayrıca 57 g protein, 128 g karbonhidrat ve 47 g yağ içerir.
Shrimp and noodles with mushroom sauce ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Shrimp and noodles with mushroom sauce ürününün 50 g miktarı 67 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 7,1 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Shrimp and noodles with mushroom sauce ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Shrimp and noodles with mushroom sauce ürününün 150 g miktarı 200 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 21 g karbonhidrat ve 7,9 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 27250124 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
