Tabağınızda ne olduğunu bilin

Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal

Kalori ve besin değerleri

126
kalorikcal başına 100 g
Protein5,7 g
Karb.22 g
Yağ1,6 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 126 kcal —
  • Protein 5,7 g 11%
  • Karbonhidrat 22 g 8%
  • Yağ 1,6 g 2%
  • Doymuş yağ 0,3 g 2%
  • Lif 0,7 g 3%
  • Şekerler 4,1 g —
  • Sodyum 333 mg 14%
  • Kolesterol 16 mg 5%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 32 µg 4%
  • C vitamini 3 mg 3%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,23 mg 2%
  • K vitamini 3,8 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niasin (B3) 2,3 mg 14%
  • B6 vitamini 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 18 µg 5%
  • B12 vitamini 0,32 µg 13%
  • Kolin 13,4 mg 2%

Mineraller

  • Kalsiyum 13 mg 1%
  • Demir 0,35 mg 2%
  • Magnezyum 14 mg 3%
  • Fosfor 94 mg 8%
  • Potasyum 123 mg 3%
  • Çinko 0,38 mg 3%
  • Bakır 0,03 mg 3%
  • Selenyum 7,1 µg 13%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1265,7 g22 g1,6 g
1 porsiyon312 g39318 g68 g4,9 g
2 porsiyon624 g78635 g136 g9,7 g
½ porsiyon156 g1978,8 g34 g2,4 g
3 porsiyon936 g117953 g204 g15 g
4 porsiyon1248 g157271 g272 g20 g
50 g50 g632,8 g11 g0,8 g
150 g150 g1898,5 g33 g2,3 g
200 g200 g25211 g44 g3,1 g
250 g250 g31514 g54 g3,9 g

Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal hakkında sorular

Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal ürününün 100 g miktarı 126 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 22 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.

Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal ürününün 1 porsiyon (312 g) miktarında kaç kalori var?

Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal ürününün 1 porsiyon (312 g) miktarı 393 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 68 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.

Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal ürününün 2 porsiyon (624 g) miktarında kaç kalori var?

Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal ürününün 2 porsiyon (624 g) miktarı 786 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 136 g karbonhidrat ve 9,7 g yağ içerir.

Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal ürününün ½ porsiyon (156 g) miktarında kaç kalori var?

Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal ürününün ½ porsiyon (156 g) miktarı 197 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 34 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.

Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal ürününün 3 porsiyon (936 g) miktarında kaç kalori var?

Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal ürününün 3 porsiyon (936 g) miktarı 1179 kcal içerir; ayrıca 53 g protein, 204 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal ürününün 4 porsiyon (1248 g) miktarında kaç kalori var?

Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal ürününün 4 porsiyon (1248 g) miktarı 1572 kcal içerir; ayrıca 71 g protein, 272 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.

Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal ürününün 50 g miktarı 63 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.

Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal ürününün 150 g miktarı 189 kcal içerir; ayrıca 8,5 g protein, 33 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 28141201 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç