Tabağınızda ne olduğunu bilin
Asya soslu tavuk, sebze ve pilav
Kalori ve besin değerleri
dondurulmuş yemek, asya yemeği, susam, kaju, teriyaki, zencefil, tay içerir, ısıtılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 110 kcal —
- Protein 5,9 g 12%
- Karbonhidrat 18 g 6%
- Yağ 1,3 g 2%
- Doymuş yağ 0,3 g 2%
- Lif 1 g 4%
- Şekerler 4,4 g —
- Sodyum 160 mg 7%
- Kolesterol 12,7 mg 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 5,1 µg 1%
- C vitamini 15,3 mg 17%
- D vitamini 0,02 µg 0%
- E vitamini 0,34 mg 2%
- K vitamini 7,4 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niasin (B3) 1,7 mg 11%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 16,3 µg 4%
- B12 vitamini 0,03 µg 1%
- Kolin 23,9 mg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 13,7 mg 1%
- Demir 0,49 mg 3%
- Magnezyum 13,1 mg 3%
- Fosfor 79,7 mg 6%
- Potasyum 151 mg 3%
- Çinko 0,44 mg 4%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Manganez 0,16 mg 7%
- Selenyum 7,7 µg 14%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 5,9 g | 18 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 2,9 g | 8,8 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 8,8 g | 27 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 219 | 12 g | 35 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 274 | 15 g | 44 g | 3,2 g |
Benzer yiyecekler
- Sebzeli ve asya soslu tavuklu makarnadondurulmuş yemek, asya yemeği, teriyaki, tay fıstığı, chow mein, pad thai, susam içerir, ısıtılmış115 kcal / 100 g
- Dondurulmuş tatlı ekşi soslu tavuk sebze ve pilav yemeğiasya yemeği, tavuk, sebze ve pilav, tatlı ekşi sos, ısıtılmış125 kcal / 100 g
- Ananas soslu tavuk pilav ve sebzeli dondurulmuş yemekasya yemeği, sebzeli ve pilavlı tavuk, ananas sosu, ısıtılmış114 kcal / 100 g
- General Tso tavuk pilav ve sebzeli dondurulmuş yemekasya yemeği, tavuk (pane edilmiş veya edilmemiş), pilav ve sebzeler, asya sosu (general tao [tso]), ısıtılmış134 kcal / 100 g
- Dondurulmuş Asya usulü sığır eti pirinç ve sebze yemeğizencefil soslu, ısıtılmış115 kcal / 100 g
- Tavuklu kızarmış pilavdondurulmuş yemek, asya yemeği, ısıtılmış162 kcal / 100 g
- Tavuklu pilav kasesidondurulmuş hazır yemek, pişmiş, kızartılmış, teriyaki ve tatlı-ekşi çeşitleri içerir126 kcal / 100 g
- Pilav ve sebzeli oryantal sığır etidondurulmuş hazır yemek, ısıtılmış109 kcal / 100 g
- Şarap soslu tavuk patates ve sebzedondurulmuş ana yemek, ısıtılmış85 kcal / 100 g
- Chicken in soy-based sauce rice and vegetables frozen meal109 kcal / 100 g
Asya soslu tavuk, sebze ve pilav hakkında sorular
Asya soslu tavuk, sebze ve pilav ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Asya soslu tavuk, sebze ve pilav ürününün 100 g miktarı 110 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 18 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Asya soslu tavuk, sebze ve pilav ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Asya soslu tavuk, sebze ve pilav ürününün 50 g miktarı 55 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 8,8 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Asya soslu tavuk, sebze ve pilav ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Asya soslu tavuk, sebze ve pilav ürününün 150 g miktarı 165 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 27 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Asya soslu tavuk, sebze ve pilav ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Asya soslu tavuk, sebze ve pilav ürününün 200 g miktarı 219 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 35 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Asya soslu tavuk, sebze ve pilav ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Asya soslu tavuk, sebze ve pilav ürününün 250 g miktarı 274 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 44 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 7965 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
