Tabağınızda ne olduğunu bilin

Chicken with mole sauce

Kalori ve besin değerleri

137
kalorikcal başına 100 g
Protein19 g
Karb.2,9 g
Yağ5,6 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 137 kcal —
  • Protein 19 g 38%
  • Karbonhidrat 2,9 g 1%
  • Yağ 5,6 g 7%
  • Doymuş yağ 1,7 g 8%
  • Lif 0,3 g 1%
  • Şekerler 2,1 g —
  • Sodyum 542 mg 24%
  • Kolesterol 78 mg 26%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 16 µg 2%
  • C vitamini 0,1 mg 0%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,48 mg 3%
  • K vitamini 0,9 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niasin (B3) 5,4 mg 34%
  • B6 vitamini 0,19 mg 11%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • B12 vitamini 0,25 µg 10%
  • Kolin 47,1 mg 9%

Mineraller

  • Kalsiyum 13 mg 1%
  • Demir 0,78 mg 4%
  • Magnezyum 21 mg 5%
  • Fosfor 172 mg 14%
  • Potasyum 232 mg 5%
  • Çinko 1,2 mg 11%
  • Bakır 0,07 mg 8%
  • Selenyum 16,9 µg 31%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g13719 g2,9 g5,6 g
1 porsiyon244 g33446 g7,1 g14 g
2 porsiyon488 g66993 g14 g27 g
½ porsiyon122 g16723 g3,6 g6,8 g
3 porsiyon732 g1003139 g21 g41 g
4 porsiyon976 g1337185 g29 g55 g
50 g50 g699,5 g1,5 g2,8 g
150 g150 g20629 g4,4 g8,4 g
200 g200 g27438 g5,8 g11 g
250 g250 g34347 g7,3 g14 g

Chicken with mole sauce hakkında sorular

Chicken with mole sauce ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Chicken with mole sauce ürününün 100 g miktarı 137 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 2,9 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.

Chicken with mole sauce ürününün 1 porsiyon (244 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken with mole sauce ürününün 1 porsiyon (244 g) miktarı 334 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 7,1 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Chicken with mole sauce ürününün 2 porsiyon (488 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken with mole sauce ürününün 2 porsiyon (488 g) miktarı 669 kcal içerir; ayrıca 93 g protein, 14 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.

Chicken with mole sauce ürününün ½ porsiyon (122 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken with mole sauce ürününün ½ porsiyon (122 g) miktarı 167 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 3,6 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.

Chicken with mole sauce ürününün 3 porsiyon (732 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken with mole sauce ürününün 3 porsiyon (732 g) miktarı 1003 kcal içerir; ayrıca 139 g protein, 21 g karbonhidrat ve 41 g yağ içerir.

Chicken with mole sauce ürününün 4 porsiyon (976 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken with mole sauce ürününün 4 porsiyon (976 g) miktarı 1337 kcal içerir; ayrıca 185 g protein, 29 g karbonhidrat ve 55 g yağ içerir.

Chicken with mole sauce ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Chicken with mole sauce ürününün 50 g miktarı 69 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.

Chicken with mole sauce ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Chicken with mole sauce ürününün 150 g miktarı 206 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 4,4 g karbonhidrat ve 8,4 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 27146160 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç