Tabağınızda ne olduğunu bilin

Chili with chicken and beans

Kalori ve besin değerleri

99
kalorikcal başına 100 g
Protein10 g
Karb.7,3 g
Yağ2,1 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 99 kcal —
  • Protein 10 g 20%
  • Karbonhidrat 7,3 g 3%
  • Yağ 2,1 g 3%
  • Doymuş yağ 0,6 g 3%
  • Lif 3 g 11%
  • Şekerler 1,5 g —
  • Sodyum 341 mg 15%
  • Kolesterol 31 mg 10%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 13 µg 1%
  • C vitamini 6,3 mg 7%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,48 mg 3%
  • K vitamini 5,1 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niasin (B3) 2,3 mg 15%
  • B6 vitamini 0,25 mg 15%
  • Folat (B9) 49 µg 12%
  • B12 vitamini 0,08 µg 3%
  • Kolin 36,1 mg 7%

Mineraller

  • Kalsiyum 18 mg 1%
  • Demir 1,5 mg 8%
  • Magnezyum 26 mg 6%
  • Fosfor 114 mg 9%
  • Potasyum 282 mg 6%
  • Çinko 0,78 mg 7%
  • Bakır 0,14 mg 15%
  • Selenyum 7,7 µg 14%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g9910 g7,3 g2,1 g
1 porsiyon255 g25226 g19 g5,3 g
2 porsiyon510 g50552 g37 g11 g
½ porsiyon127,5 g12613 g9,2 g2,7 g
3 porsiyon765 g75778 g56 g16 g
4 porsiyon1020 g1010104 g74 g21 g
50 g50 g505,1 g3,6 g1 g
150 g150 g14915 g11 g3,1 g
200 g200 g19820 g15 g4,2 g
250 g250 g24826 g18 g5,2 g

Chili with chicken and beans hakkında sorular

Chili with chicken and beans ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Chili with chicken and beans ürününün 100 g miktarı 99 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 7,3 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.

Chili with chicken and beans ürününün 1 porsiyon (255 g) miktarında kaç kalori var?

Chili with chicken and beans ürününün 1 porsiyon (255 g) miktarı 252 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 19 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.

Chili with chicken and beans ürününün 2 porsiyon (510 g) miktarında kaç kalori var?

Chili with chicken and beans ürününün 2 porsiyon (510 g) miktarı 505 kcal içerir; ayrıca 52 g protein, 37 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Chili with chicken and beans ürününün ½ porsiyon (127,5 g) miktarında kaç kalori var?

Chili with chicken and beans ürününün ½ porsiyon (127,5 g) miktarı 126 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 9,2 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.

Chili with chicken and beans ürününün 3 porsiyon (765 g) miktarında kaç kalori var?

Chili with chicken and beans ürününün 3 porsiyon (765 g) miktarı 757 kcal içerir; ayrıca 78 g protein, 56 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Chili with chicken and beans ürününün 4 porsiyon (1020 g) miktarında kaç kalori var?

Chili with chicken and beans ürününün 4 porsiyon (1020 g) miktarı 1010 kcal içerir; ayrıca 104 g protein, 74 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.

Chili with chicken and beans ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Chili with chicken and beans ürününün 50 g miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 3,6 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.

Chili with chicken and beans ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Chili with chicken and beans ürününün 150 g miktarı 149 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 11 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 27141500 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç