Tabağınızda ne olduğunu bilin

Stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style

Kalori ve besin değerleri

120

kalorikcal başına 100 g

Protein12 g

Karb.2,1 g

Yağ7,1 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 120 kcal —
Protein 12 g 24%
Karbonhidrat 2,1 g 1%
Yağ 7,1 g 9%
Doymuş yağ 1,5 g 8%
Lif 0,4 g 1%
Şekerler 1 g —
Sodyum 397 mg 17%
Kolesterol 49 mg 16%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 8 µg 1%
C vitamini 3,9 mg 4%
D vitamini 0 µg 0%
E vitamini 1 mg 7%
K vitamini 2 µg 2%
Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
Niasin (B3) 3,5 mg 22%
B6 vitamini 0,14 mg 8%
Folat (B9) 8 µg 2%
B12 vitamini 0,16 µg 7%
Kolin 30,9 mg 6%

Mineraller

Kalsiyum 12 mg 1%
Demir 0,57 mg 3%
Magnezyum 14 mg 3%
Fosfor 111 mg 9%
Potasyum 189 mg 4%
Çinko 0,76 mg 7%
Bakır 0,06 mg 6%
Selenyum 10,6 µg 19%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	120	12 g	2,1 g	7,1 g
1 porsiyon	244 g	293	29 g	5,1 g	17 g
2 porsiyon	488 g	586	59 g	10 g	35 g
½ porsiyon	122 g	146	15 g	2,5 g	8,6 g
3 porsiyon	732 g	878	88 g	15 g	52 g
4 porsiyon	976 g	1171	117 g	20 g	69 g
50 g	50 g	60	6 g	1 g	3,5 g
150 g	150 g	180	18 g	3,1 g	11 g
200 g	200 g	240	24 g	4,2 g	14 g
250 g	250 g	300	30 g	5,2 g	18 g

Benzer yiyecekler

Stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style hakkında sorular

Stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style ürününün 100 g miktarı 120 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ içerir.

Stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style ürününün 1 porsiyon (244 g) miktarında kaç kalori var?

Stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style ürününün 1 porsiyon (244 g) miktarı 293 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 5,1 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.

Stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style ürününün 2 porsiyon (488 g) miktarında kaç kalori var?

Stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style ürününün 2 porsiyon (488 g) miktarı 586 kcal içerir; ayrıca 59 g protein, 10 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.

Stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style ürününün ½ porsiyon (122 g) miktarında kaç kalori var?

Stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style ürününün ½ porsiyon (122 g) miktarı 146 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.

Stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style ürününün 3 porsiyon (732 g) miktarında kaç kalori var?

Stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style ürününün 3 porsiyon (732 g) miktarı 878 kcal içerir; ayrıca 88 g protein, 15 g karbonhidrat ve 52 g yağ içerir.

Stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style ürününün 4 porsiyon (976 g) miktarında kaç kalori var?

Stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style ürününün 4 porsiyon (976 g) miktarı 1171 kcal içerir; ayrıca 117 g protein, 20 g karbonhidrat ve 69 g yağ içerir.

Stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style ürününün 50 g miktarı 60 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 1 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.

Stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style ürününün 150 g miktarı 180 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 3,1 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 27141050 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç