Tabağınızda ne olduğunu bilin
Stewed seasoned ground beef, Mexican style
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 169 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Karbonhidrat 1,1 g 0%
- Yağ 11 g 15%
- Doymuş yağ 4,3 g 22%
- Lif 0,2 g 1%
- Şekerler 0,4 g —
- Sodyum 464 mg 20%
- Kolesterol 51 mg 17%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 6 µg 1%
- C vitamini 4 mg 4%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,18 mg 1%
- K vitamini 1,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 3,3 mg 20%
- B6 vitamini 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12 vitamini 1,2 µg 51%
- Kolin 42,6 mg 8%
Mineraller
- Kalsiyum 17 mg 1%
- Demir 1,7 mg 10%
- Magnezyum 16 mg 4%
- Fosfor 134 mg 11%
- Potasyum 255 mg 5%
- Çinko 3,4 mg 31%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Selenyum 12,1 µg 22%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 14 g | 1,1 g | 11 g |
| 1 porsiyon | 222 g | 375 | 32 g | 2,4 g | 25 g |
| 2 porsiyon | 444 g | 750 | 63 g | 4,8 g | 51 g |
| ½ porsiyon | 111 g | 188 | 16 g | 1,2 g | 13 g |
| 3 porsiyon | 666 g | 1126 | 95 g | 7,2 g | 76 g |
| 4 porsiyon | 888 g | 1501 | 127 g | 9,6 g | 101 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 7,1 g | 0,5 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 21 g | 1,6 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 29 g | 2,2 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 36 g | 2,7 g | 29 g |
Benzer yiyecekler
Stewed seasoned ground beef, Mexican style hakkında sorular
Stewed seasoned ground beef, Mexican style ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Stewed seasoned ground beef, Mexican style ürününün 100 g miktarı 169 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 1,1 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Stewed seasoned ground beef, Mexican style ürününün 1 porsiyon (222 g) miktarında kaç kalori var?
Stewed seasoned ground beef, Mexican style ürününün 1 porsiyon (222 g) miktarı 375 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 2,4 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Stewed seasoned ground beef, Mexican style ürününün 2 porsiyon (444 g) miktarında kaç kalori var?
Stewed seasoned ground beef, Mexican style ürününün 2 porsiyon (444 g) miktarı 750 kcal içerir; ayrıca 63 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 51 g yağ içerir.
Stewed seasoned ground beef, Mexican style ürününün ½ porsiyon (111 g) miktarında kaç kalori var?
Stewed seasoned ground beef, Mexican style ürününün ½ porsiyon (111 g) miktarı 188 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 1,2 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Stewed seasoned ground beef, Mexican style ürününün 3 porsiyon (666 g) miktarında kaç kalori var?
Stewed seasoned ground beef, Mexican style ürününün 3 porsiyon (666 g) miktarı 1126 kcal içerir; ayrıca 95 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 76 g yağ içerir.
Stewed seasoned ground beef, Mexican style ürününün 4 porsiyon (888 g) miktarında kaç kalori var?
Stewed seasoned ground beef, Mexican style ürününün 4 porsiyon (888 g) miktarı 1501 kcal içerir; ayrıca 127 g protein, 9,6 g karbonhidrat ve 101 g yağ içerir.
Stewed seasoned ground beef, Mexican style ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Stewed seasoned ground beef, Mexican style ürününün 50 g miktarı 85 kcal içerir; ayrıca 7,1 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
Stewed seasoned ground beef, Mexican style ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Stewed seasoned ground beef, Mexican style ürününün 150 g miktarı 254 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 27116350 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
