Tabağınızda ne olduğunu bilin

Stew, pork, with pasta

Kalori ve besin değerleri

133
kalorikcal başına 100 g
Protein9,4 g
Karb.9,7 g
Yağ5,6 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 133 kcal —
  • Protein 9,4 g 19%
  • Karbonhidrat 9,7 g 4%
  • Yağ 5,6 g 7%
  • Doymuş yağ 2 g 10%
  • Lif 1,1 g 4%
  • Şekerler 0,9 g —
  • Sodyum 296 mg 13%
  • Kolesterol 29 mg 10%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 65 µg 7%
  • C vitamini 3,5 mg 4%
  • D vitamini 0,4 µg 2%
  • E vitamini 0,14 mg 1%
  • K vitamini 2,7 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,23 mg 20%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niasin (B3) 1,9 mg 12%
  • B6 vitamini 0,18 mg 11%
  • Folat (B9) 24 µg 6%
  • B12 vitamini 0,28 µg 12%
  • Kolin 35,2 mg 6%

Mineraller

  • Kalsiyum 16 mg 1%
  • Demir 0,95 mg 5%
  • Magnezyum 16 mg 4%
  • Fosfor 88 mg 7%
  • Potasyum 183 mg 4%
  • Çinko 1,7 mg 15%
  • Bakır 0,09 mg 10%
  • Selenyum 19,2 µg 35%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1339,4 g9,7 g5,6 g
1 porsiyon255 g33924 g25 g14 g
2 porsiyon510 g67848 g50 g29 g
½ porsiyon127,5 g17012 g12 g7,1 g
3 porsiyon765 g101772 g74 g43 g
4 porsiyon1020 g135795 g99 g57 g
50 g50 g674,7 g4,9 g2,8 g
150 g150 g20014 g15 g8,4 g
200 g200 g26619 g19 g11 g
250 g250 g33323 g24 g14 g

Stew, pork, with pasta hakkında sorular

Stew, pork, with pasta ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Stew, pork, with pasta ürününün 100 g miktarı 133 kcal içerir; ayrıca 9,4 g protein, 9,7 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.

Stew, pork, with pasta ürününün 1 porsiyon (255 g) miktarında kaç kalori var?

Stew, pork, with pasta ürününün 1 porsiyon (255 g) miktarı 339 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 25 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Stew, pork, with pasta ürününün 2 porsiyon (510 g) miktarında kaç kalori var?

Stew, pork, with pasta ürününün 2 porsiyon (510 g) miktarı 678 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 50 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.

Stew, pork, with pasta ürününün ½ porsiyon (127,5 g) miktarında kaç kalori var?

Stew, pork, with pasta ürününün ½ porsiyon (127,5 g) miktarı 170 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 12 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ içerir.

Stew, pork, with pasta ürününün 3 porsiyon (765 g) miktarında kaç kalori var?

Stew, pork, with pasta ürününün 3 porsiyon (765 g) miktarı 1017 kcal içerir; ayrıca 72 g protein, 74 g karbonhidrat ve 43 g yağ içerir.

Stew, pork, with pasta ürününün 4 porsiyon (1020 g) miktarında kaç kalori var?

Stew, pork, with pasta ürününün 4 porsiyon (1020 g) miktarı 1357 kcal içerir; ayrıca 95 g protein, 99 g karbonhidrat ve 57 g yağ içerir.

Stew, pork, with pasta ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Stew, pork, with pasta ürününün 50 g miktarı 67 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 4,9 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.

Stew, pork, with pasta ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Stew, pork, with pasta ürününün 150 g miktarı 200 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 15 g karbonhidrat ve 8,4 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 27221170 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç