Tabağınızda ne olduğunu bilin

Stew, beef, with pasta

Kalori ve besin değerleri

132
kalorikcal başına 100 g
Protein9,8 g
Karb.9,7 g
Yağ5,2 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 132 kcal —
  • Protein 9,8 g 20%
  • Karbonhidrat 9,7 g 4%
  • Yağ 5,2 g 7%
  • Doymuş yağ 2 g 10%
  • Lif 1,1 g 4%
  • Şekerler 0,9 g —
  • Sodyum 299 mg 13%
  • Kolesterol 27 mg 9%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 65 µg 7%
  • C vitamini 3,5 mg 4%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,16 mg 1%
  • K vitamini 3,2 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niasin (B3) 2,3 mg 14%
  • B6 vitamini 0,17 mg 10%
  • Folat (B9) 27 µg 7%
  • B12 vitamini 0,76 µg 32%
  • Kolin 30,3 mg 6%

Mineraller

  • Kalsiyum 14 mg 1%
  • Demir 1,2 mg 7%
  • Magnezyum 15 mg 4%
  • Fosfor 88 mg 7%
  • Potasyum 184 mg 4%
  • Çinko 2,1 mg 19%
  • Bakır 0,07 mg 8%
  • Selenyum 13,8 µg 25%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1329,8 g9,7 g5,2 g
1 porsiyon255 g33725 g25 g13 g
2 porsiyon510 g67350 g50 g27 g
½ porsiyon127,5 g16812 g12 g6,7 g
3 porsiyon765 g101075 g74 g40 g
4 porsiyon1020 g1346100 g99 g53 g
50 g50 g664,9 g4,9 g2,6 g
150 g150 g19815 g15 g7,8 g
200 g200 g26420 g19 g11 g
250 g250 g33024 g24 g13 g

Stew, beef, with pasta hakkında sorular

Stew, beef, with pasta ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Stew, beef, with pasta ürününün 100 g miktarı 132 kcal içerir; ayrıca 9,8 g protein, 9,7 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.

Stew, beef, with pasta ürününün 1 porsiyon (255 g) miktarında kaç kalori var?

Stew, beef, with pasta ürününün 1 porsiyon (255 g) miktarı 337 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 25 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Stew, beef, with pasta ürününün 2 porsiyon (510 g) miktarında kaç kalori var?

Stew, beef, with pasta ürününün 2 porsiyon (510 g) miktarı 673 kcal içerir; ayrıca 50 g protein, 50 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.

Stew, beef, with pasta ürününün ½ porsiyon (127,5 g) miktarında kaç kalori var?

Stew, beef, with pasta ürününün ½ porsiyon (127,5 g) miktarı 168 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 12 g karbonhidrat ve 6,7 g yağ içerir.

Stew, beef, with pasta ürününün 3 porsiyon (765 g) miktarında kaç kalori var?

Stew, beef, with pasta ürününün 3 porsiyon (765 g) miktarı 1010 kcal içerir; ayrıca 75 g protein, 74 g karbonhidrat ve 40 g yağ içerir.

Stew, beef, with pasta ürününün 4 porsiyon (1020 g) miktarında kaç kalori var?

Stew, beef, with pasta ürününün 4 porsiyon (1020 g) miktarı 1346 kcal içerir; ayrıca 100 g protein, 99 g karbonhidrat ve 53 g yağ içerir.

Stew, beef, with pasta ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Stew, beef, with pasta ürününün 50 g miktarı 66 kcal içerir; ayrıca 4,9 g protein, 4,9 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.

Stew, beef, with pasta ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Stew, beef, with pasta ürününün 150 g miktarı 198 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 15 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 27311430 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç