Tabağınızda ne olduğunu bilin

Stew, beef, canned

Kalori ve besin değerleri

100
kalorikcal başına 100 g
Protein5 g
Karb.5,4 g
Yağ6 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 100 kcal —
  • Protein 5 g 10%
  • Karbonhidrat 5,4 g 2%
  • Yağ 6 g 8%
  • Doymuş yağ 2,1 g 10%
  • Lif 1,1 g 4%
  • Şekerler 1,1 g —
  • Sodyum 395 mg 17%
  • Kolesterol 14 mg 5%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 89 µg 10%
  • C vitamini 5,5 mg 6%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,48 mg 3%
  • K vitamini 7,1 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niasin (B3) 1,4 mg 9%
  • Pantotenik asit (B5) 0,12 mg 2%
  • B6 vitamini 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • B12 vitamini 0,41 µg 17%
  • Kolin 18,8 mg 3%

Mineraller

  • Kalsiyum 12 mg 1%
  • Demir 0,57 mg 3%
  • Magnezyum 13 mg 3%
  • Fosfor 56 mg 4%
  • Potasyum 226 mg 5%
  • Çinko 1,2 mg 10%
  • Bakır 0,06 mg 7%
  • Manganez 0,06 mg 3%
  • Selenyum 3,9 µg 7%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1005 g5,4 g6 g
1 porsiyon255 g25513 g14 g15 g
2 porsiyon510 g51026 g28 g30 g
½ porsiyon127,5 g1286,4 g6,9 g7,6 g
3 porsiyon765 g76538 g42 g46 g
4 porsiyon1020 g102051 g56 g61 g
50 g50 g502,5 g2,7 g3 g
150 g150 g1507,5 g8,2 g8,9 g
200 g200 g20010 g11 g12 g
250 g250 g25013 g14 g15 g

Stew, beef, canned hakkında sorular

Stew, beef, canned ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Stew, beef, canned ürününün 100 g miktarı 100 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 5,4 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.

Stew, beef, canned ürününün 1 porsiyon (255 g) miktarında kaç kalori var?

Stew, beef, canned ürününün 1 porsiyon (255 g) miktarı 255 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 14 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Stew, beef, canned ürününün 2 porsiyon (510 g) miktarında kaç kalori var?

Stew, beef, canned ürününün 2 porsiyon (510 g) miktarı 510 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 28 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.

Stew, beef, canned ürününün ½ porsiyon (127,5 g) miktarında kaç kalori var?

Stew, beef, canned ürününün ½ porsiyon (127,5 g) miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 6,4 g protein, 6,9 g karbonhidrat ve 7,6 g yağ içerir.

Stew, beef, canned ürününün 3 porsiyon (765 g) miktarında kaç kalori var?

Stew, beef, canned ürününün 3 porsiyon (765 g) miktarı 765 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 42 g karbonhidrat ve 46 g yağ içerir.

Stew, beef, canned ürününün 4 porsiyon (1020 g) miktarında kaç kalori var?

Stew, beef, canned ürününün 4 porsiyon (1020 g) miktarı 1020 kcal içerir; ayrıca 51 g protein, 56 g karbonhidrat ve 61 g yağ içerir.

Stew, beef, canned ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Stew, beef, canned ürününün 50 g miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 2,7 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.

Stew, beef, canned ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Stew, beef, canned ürününün 150 g miktarı 150 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 8,2 g karbonhidrat ve 8,9 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 27311310 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç