Tabağınızda ne olduğunu bilin
Beef, canned
Kalori ve besin değerleri
154
kalorikcal başına 100 g
Protein18 g
Karb.4 g
Yağ7,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 154 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbonhidrat 4 g 1%
- Yağ 7,2 g 9%
- Doymuş yağ 2,7 g 14%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0,5 g —
- Sodyum 600 mg 26%
- Kolesterol 51,7 mg 17%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 4 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,2 µg 1%
- E vitamini 0,45 mg 3%
- K vitamini 3,3 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 4,7 mg 29%
- B6 vitamini 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 8,5 µg 2%
- B12 vitamini 1,2 µg 48%
Mineraller
- Kalsiyum 13 mg 1%
- Demir 2,9 mg 16%
- Magnezyum 22 mg 5%
- Fosfor 250 mg 20%
- Potasyum 340 mg 7%
- Çinko 5,1 mg 46%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Manganez 0,04 mg 2%
- Selenyum 9,3 µg 17%
- İyot 3 µg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 18 g | 4 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 9,1 g | 2 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 27 g | 6 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 36 g | 8 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 46 g | 10 g | 18 g |
Benzer yiyecekler
Beef, canned hakkında sorular
Beef, canned ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Beef, canned ürününün 100 g miktarı 154 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 4 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ içerir.
Beef, canned ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Beef, canned ürününün 50 g miktarı 77 kcal içerir; ayrıca 9,1 g protein, 2 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Beef, canned ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Beef, canned ürününün 150 g miktarı 231 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 6 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Beef, canned ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Beef, canned ürününün 200 g miktarı 308 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 8 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Beef, canned ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Beef, canned ürününün 250 g miktarı 385 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 10 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 741 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
