Tabağınızda ne olduğunu bilin
Meat soup, beef steak
Kalori ve besin değerleri
45
kalorikcal başına 100 g
Protein5,7 g
Karb.3,3 g
Yağ0,8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 45 kcal —
- Protein 5,7 g 11%
- Karbonhidrat 3,3 g 1%
- Yağ 0,8 g 1%
- Doymuş yağ 0,3 g 2%
- Lif 0,5 g 2%
- Şekerler 0,5 g —
- Sodyum 189 mg 8%
- Kolesterol 12,8 mg 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 23,1 µg 3%
- C vitamini 2,6 mg 3%
- D vitamini 0,05 µg 0%
- E vitamini 0,12 mg 1%
- K vitamini 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 1,6 mg 10%
- B6 vitamini 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 7,4 µg 2%
- B12 vitamini 0,22 µg 9%
Mineraller
- Kalsiyum 8,8 mg 1%
- Demir 0,94 mg 5%
- Magnezyum 11,8 mg 3%
- Fosfor 62,7 mg 5%
- Potasyum 216 mg 5%
- Çinko 1 mg 9%
- Bakır 0,04 mg 5%
- Manganez 0,08 mg 3%
- Selenyum 4,1 µg 7%
- İyot 12,5 µg 8%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 5,7 g | 3,3 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 2,9 g | 1,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 8,6 g | 5 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 12 g | 6,7 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 14 g | 8,3 g | 1,9 g |
Benzer yiyecekler
- Beef steak mince soup54 kcal / 100 g
- Meat soup beef chuck46 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup lentils99 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef steak49 kcal / 100 g
- Meatloaf beef steak cream192 kcal / 100 g
- Meatloaf beef steak water164 kcal / 100 g
- Borsch with beef31 kcal / 100 g
- Peasoup with medium fat beef82 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls beef steak mince148 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef steak mince and vegetables73 kcal / 100 g
Meat soup, beef steak hakkında sorular
Meat soup, beef steak ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Meat soup, beef steak ürününün 100 g miktarı 45 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 3,3 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Meat soup, beef steak ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Meat soup, beef steak ürününün 50 g miktarı 23 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 1,7 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Meat soup, beef steak ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Meat soup, beef steak ürününün 150 g miktarı 68 kcal içerir; ayrıca 8,6 g protein, 5 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Meat soup, beef steak ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Meat soup, beef steak ürününün 200 g miktarı 90 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 6,7 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Meat soup, beef steak ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Meat soup, beef steak ürününün 250 g miktarı 113 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 8,3 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 7165 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
