Tabağınızda ne olduğunu bilin

Borsch with beef

Kalori ve besin değerleri

31
kalorikcal başına 100 g
Protein4,1 g
Karb.1,9 g
Yağ0,6 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 31 kcal —
  • Protein 4,1 g 8%
  • Karbonhidrat 1,9 g 1%
  • Yağ 0,6 g 1%
  • Doymuş yağ 0,2 g 1%
  • Lif 0,9 g 3%
  • Şekerler 1,8 g —
  • Sodyum 174 mg 8%
  • Kolesterol 8,7 mg 3%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 5,6 µg 1%
  • C vitamini 5,9 mg 7%
  • D vitamini 0,03 µg 0%
  • E vitamini 0,11 mg 1%
  • K vitamini 14,6 µg 12%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niasin (B3) 1,1 mg 7%
  • B6 vitamini 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 21,7 µg 5%
  • B12 vitamini 0,15 µg 6%

Mineraller

  • Kalsiyum 15 mg 1%
  • Demir 0,75 mg 4%
  • Magnezyum 10,7 mg 3%
  • Fosfor 52,8 mg 4%
  • Potasyum 217 mg 5%
  • Çinko 0,78 mg 7%
  • Bakır 0,04 mg 5%
  • Manganez 0,14 mg 6%
  • Selenyum 3 µg 5%
  • İyot 11,3 µg 8%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g314,1 g1,9 g0,6 g
50 g50 g162 g1 g0,3 g
150 g150 g476,1 g2,9 g0,8 g
200 g200 g628,1 g3,8 g1,1 g
250 g250 g7810 g4,8 g1,4 g

Borsch with beef hakkında sorular

Borsch with beef ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Borsch with beef ürününün 100 g miktarı 31 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 1,9 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.

Borsch with beef ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Borsch with beef ürününün 50 g miktarı 16 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 1 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.

Borsch with beef ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Borsch with beef ürününün 150 g miktarı 47 kcal içerir; ayrıca 6,1 g protein, 2,9 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.

Borsch with beef ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Borsch with beef ürününün 200 g miktarı 62 kcal içerir; ayrıca 8,1 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.

Borsch with beef ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Borsch with beef ürününün 250 g miktarı 78 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 7606 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç