Tabağınızda ne olduğunu bilin
Beef steak mince soup, lentils
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 99 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Karbonhidrat 7,6 g 3%
- Yağ 3,2 g 4%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 1 g 3%
- Şekerler 1,3 g —
- Sodyum 253 mg 11%
- Kolesterol 12,8 mg 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 28,5 µg 3%
- C vitamini 4,5 mg 5%
- D vitamini 0,05 µg 0%
- E vitamini 0,49 mg 3%
- K vitamini 18,5 µg 15%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 2 mg 13%
- B6 vitamini 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 13,6 µg 3%
- B12 vitamini 0,24 µg 10%
Mineraller
- Kalsiyum 19,6 mg 2%
- Demir 2 mg 11%
- Magnezyum 24,5 mg 6%
- Fosfor 111 mg 9%
- Potasyum 302 mg 6%
- Çinko 1,5 mg 14%
- Bakır 0,12 mg 13%
- Manganez 0,14 mg 6%
- Selenyum 5,1 µg 9%
- İyot 8,3 µg 6%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 9 g | 7,6 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 4,5 g | 3,8 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 14 g | 11 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 18 g | 15 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 23 g | 19 g | 8,1 g |
Benzer yiyecekler
- Beef steak mince soup54 kcal / 100 g
- Beef mince soup60 kcal / 100 g
- Meat soup beef steak45 kcal / 100 g
- Peasoup with beef steak mince80 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef steak mince and vegetables73 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef mince and vegetables77 kcal / 100 g
- Meat soup beef chuck46 kcal / 100 g
- Peasoup with medium fat beef82 kcal / 100 g
Beef steak mince soup, lentils hakkında sorular
Beef steak mince soup, lentils ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Beef steak mince soup, lentils ürününün 100 g miktarı 99 kcal içerir; ayrıca 9 g protein, 7,6 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Beef steak mince soup, lentils ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Beef steak mince soup, lentils ürününün 50 g miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Beef steak mince soup, lentils ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Beef steak mince soup, lentils ürününün 150 g miktarı 149 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 11 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.
Beef steak mince soup, lentils ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Beef steak mince soup, lentils ürününün 200 g miktarı 198 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 15 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
Beef steak mince soup, lentils ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Beef steak mince soup, lentils ürününün 250 g miktarı 248 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 19 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 34488 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
