Tabağınızda ne olduğunu bilin
Minestrone soup with beef mince and vegetables
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 77 kcal —
- Protein 4,4 g 9%
- Karbonhidrat 5,5 g 2%
- Yağ 4 g 5%
- Doymuş yağ 1,4 g 7%
- Lif 0,8 g 3%
- Şekerler 1,6 g —
- Sodyum 205 mg 9%
- Kolesterol 8,4 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 62,6 µg 7%
- C vitamini 15,5 mg 17%
- D vitamini 0,03 µg 0%
- E vitamini 0,64 mg 4%
- K vitamini 8,6 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 1,4 mg 9%
- B6 vitamini 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 11,9 µg 3%
- B12 vitamini 0,15 µg 6%
Mineraller
- Kalsiyum 12,2 mg 1%
- Demir 0,68 mg 4%
- Magnezyum 10,5 mg 3%
- Fosfor 46,5 mg 4%
- Potasyum 173 mg 4%
- Çinko 1,1 mg 10%
- Bakır 0,04 mg 4%
- Manganez 0,1 mg 4%
- Selenyum 3,4 µg 6%
- İyot 3,1 µg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 4,4 g | 5,5 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 2,2 g | 2,8 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 6,5 g | 8,3 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 8,7 g | 11 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 11 g | 14 g | 10 g |
Benzer yiyecekler
- Minestrone soup with beef steak mince and vegetables73 kcal / 100 g
- Minestrone soup with pork beef mince and vegetables83 kcal / 100 g
- Beef mince soup60 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup54 kcal / 100 g
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
- Macaroni stew with beef mince131 kcal / 100 g
- Pork beef mince and vegetable stew143 kcal / 100 g
- Italian stew with beef mince146 kcal / 100 g
Minestrone soup with beef mince and vegetables hakkında sorular
Minestrone soup with beef mince and vegetables ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Minestrone soup with beef mince and vegetables ürününün 100 g miktarı 77 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 5,5 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Minestrone soup with beef mince and vegetables ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Minestrone soup with beef mince and vegetables ürününün 50 g miktarı 39 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Minestrone soup with beef mince and vegetables ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Minestrone soup with beef mince and vegetables ürününün 150 g miktarı 116 kcal içerir; ayrıca 6,5 g protein, 8,3 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Minestrone soup with beef mince and vegetables ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Minestrone soup with beef mince and vegetables ürününün 200 g miktarı 154 kcal içerir; ayrıca 8,7 g protein, 11 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ içerir.
Minestrone soup with beef mince and vegetables ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Minestrone soup with beef mince and vegetables ürününün 250 g miktarı 193 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 14 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 7182 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
