Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pork chop, breaded, stekt
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 345 kcal —
- Protein 19 g 37%
- Karbonhidrat 11 g 4%
- Yağ 25 g 33%
- Doymuş yağ 8,1 g 41%
- Lif 0,5 g 2%
- Şekerler 0,2 g —
- Sodyum 357 mg 16%
- Kolesterol 77,6 mg 26%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 53,1 µg 6%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,95 µg 5%
- E vitamini 1,7 mg 11%
- K vitamini 8 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niasin (B3) 5,1 mg 32%
- B6 vitamini 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 8,5 µg 2%
- B12 vitamini 0,64 µg 27%
Mineraller
- Kalsiyum 17 mg 1%
- Demir 1,3 mg 7%
- Magnezyum 24,2 mg 6%
- Fosfor 195 mg 16%
- Potasyum 316 mg 7%
- Çinko 2,7 mg 25%
- Bakır 0,13 mg 14%
- Manganez 0,1 mg 4%
- Selenyum 19 µg 34%
- İyot 26,3 µg 18%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 19 g | 11 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 9,3 g | 5,4 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 28 g | 16 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 37 g | 22 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 47 g | 27 g | 64 g |
Benzer yiyecekler
- Pork chop without lard266 kcal / 100 g
- Beef chop breaded216 kcal / 100 g
- Chicken schnitzel breaded223 kcal / 100 g
- Mutton chop breaded329 kcal / 100 g
- Beef schnitzel breaded223 kcal / 100 g
- Pork fillet tenderloin168 kcal / 100 g
- Liver steak breaded188 kcal / 100 g
- Pane harçlı domuz şnitzelkızartılmış234 kcal / 100 g
- Chicken schnitzel breaded cheese filling235 kcal / 100 g
- Saithe breaded174 kcal / 100 g
Pork chop, breaded, stekt hakkında sorular
Pork chop, breaded, stekt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pork chop, breaded, stekt ürününün 100 g miktarı 345 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 11 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Pork chop, breaded, stekt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pork chop, breaded, stekt ürününün 50 g miktarı 173 kcal içerir; ayrıca 9,3 g protein, 5,4 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Pork chop, breaded, stekt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pork chop, breaded, stekt ürününün 150 g miktarı 518 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 16 g karbonhidrat ve 38 g yağ içerir.
Pork chop, breaded, stekt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Pork chop, breaded, stekt ürününün 200 g miktarı 690 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 22 g karbonhidrat ve 51 g yağ içerir.
Pork chop, breaded, stekt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Pork chop, breaded, stekt ürününün 250 g miktarı 863 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 27 g karbonhidrat ve 64 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 7007 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
