Tabağınızda ne olduğunu bilin
Beef schnitzel, breaded, fried
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 223 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbonhidrat 11 g 4%
- Yağ 10 g 13%
- Doymuş yağ 2,6 g 13%
- Lif 0,5 g 2%
- Şekerler 0,2 g —
- Sodyum 346 mg 15%
- Kolesterol 80,6 mg 27%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 49,9 µg 6%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,68 µg 3%
- E vitamini 1,6 mg 11%
- K vitamini 10,6 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 13%
- Niasin (B3) 5,1 mg 32%
- B6 vitamini 0,4 mg 24%
- Folat (B9) 8,6 µg 2%
- B12 vitamini 1,2 µg 49%
Mineraller
- Kalsiyum 16,1 mg 1%
- Demir 3 mg 17%
- Magnezyum 27,7 mg 7%
- Fosfor 222 mg 18%
- Potasyum 387 mg 8%
- Çinko 3,6 mg 33%
- Bakır 0,11 mg 12%
- Manganez 0,1 mg 4%
- Selenyum 18,4 µg 33%
- İyot 26,3 µg 18%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 22 g | 11 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 11 g | 5,4 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 33 g | 16 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 44 g | 22 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 55 g | 27 g | 25 g |
Benzer yiyecekler
- Beef schnitzel breaded fried in oil230 kcal / 100 g
- Beef schnitzel breaded fried in butter218 kcal / 100 g
- Beef chop breaded216 kcal / 100 g
- Liver steak breaded188 kcal / 100 g
- Chicken schnitzel breaded cheese filling235 kcal / 100 g
- Beef sirloin steak172 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
- Meet beef knuckle breaded250 kcal / 100 g
- Beef rump centre/top/bottom sirloin breaded282 kcal / 100 g
- Beef rump centre/top/bottom sirloin breaded unsalted283 kcal / 100 g
Beef schnitzel, breaded, fried hakkında sorular
Beef schnitzel, breaded, fried ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Beef schnitzel, breaded, fried ürününün 100 g miktarı 223 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 11 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Beef schnitzel, breaded, fried ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Beef schnitzel, breaded, fried ürününün 50 g miktarı 112 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 5,4 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Beef schnitzel, breaded, fried ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Beef schnitzel, breaded, fried ürününün 150 g miktarı 335 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 16 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Beef schnitzel, breaded, fried ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Beef schnitzel, breaded, fried ürününün 200 g miktarı 446 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 22 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Beef schnitzel, breaded, fried ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Beef schnitzel, breaded, fried ürününün 250 g miktarı 558 kcal içerir; ayrıca 55 g protein, 27 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 7156 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
