Tabağınızda ne olduğunu bilin

Saithe, breaded, fried

Kalori ve besin değerleri

174
kalorikcal başına 100 g
Protein18 g
Karb.8,2 g
Yağ7,6 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 174 kcal —
  • Protein 18 g 36%
  • Karbonhidrat 8,2 g 3%
  • Yağ 7,6 g 10%
  • Doymuş yağ 1,5 g 7%
  • Lif 0,4 g 1%
  • Şekerler 0,2 g —
  • Sodyum 382 mg 17%
  • Kolesterol 88,5 mg 30%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 42,1 µg 5%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 1,8 µg 9%
  • E vitamini 1,9 mg 13%
  • K vitamini 6,5 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niasin (B3) 1,5 mg 10%
  • B6 vitamini 0,22 mg 13%
  • Folat (B9) 12,2 µg 3%
  • B12 vitamini 0,9 µg 38%

Mineraller

  • Kalsiyum 15,3 mg 1%
  • Demir 0,42 mg 2%
  • Magnezyum 17 mg 4%
  • Fosfor 180 mg 14%
  • Potasyum 419 mg 9%
  • Çinko 0,49 mg 4%
  • Bakır 0,05 mg 6%
  • Manganez 0,08 mg 3%
  • Selenyum 26,5 µg 48%
  • İyot 101 µg 67%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g17418 g8,2 g7,6 g
50 g50 g878,9 g4,1 g3,8 g
150 g150 g26127 g12 g11 g
200 g200 g34836 g17 g15 g
250 g250 g43545 g21 g19 g

Saithe, breaded, fried hakkında sorular

Saithe, breaded, fried ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Saithe, breaded, fried ürününün 100 g miktarı 174 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 8,2 g karbonhidrat ve 7,6 g yağ içerir.

Saithe, breaded, fried ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Saithe, breaded, fried ürününün 50 g miktarı 87 kcal içerir; ayrıca 8,9 g protein, 4,1 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.

Saithe, breaded, fried ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Saithe, breaded, fried ürününün 150 g miktarı 261 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 12 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Saithe, breaded, fried ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Saithe, breaded, fried ürününün 200 g miktarı 348 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 17 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Saithe, breaded, fried ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Saithe, breaded, fried ürününün 250 g miktarı 435 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 21 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 8014 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç