Tabağınızda ne olduğunu bilin

Saithe, frozen

Kalori ve besin değerleri

80
kalorikcal başına 100 g
Protein18 g
Karb.0 g
Yağ1 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 80 kcal —
  • Protein 18 g 35%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 1 g 1%
  • Doymuş yağ 0,2 g 1%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 40 mg 2%
  • Kolesterol 69,4 mg 23%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 3,8 µg 0%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 1,5 µg 7%
  • E vitamini 0,78 mg 5%
  • K vitamini 0,1 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niasin (B3) 1,6 mg 10%
  • B6 vitamini 0,22 mg 13%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • B12 vitamini 1 µg 42%

Mineraller

  • Kalsiyum 8 mg 1%
  • Demir 0,21 mg 1%
  • Magnezyum 14 mg 3%
  • Fosfor 170 mg 14%
  • Potasyum 440 mg 9%
  • Çinko 0,34 mg 3%
  • Bakır 0,03 mg 3%
  • Manganez 0,01 mg 0%
  • Selenyum 26 µg 47%
  • İyot 85 µg 57%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g8018 g0 g1 g
50 g50 g408,8 g0 g0,5 g
150 g150 g12026 g0 g1,5 g
200 g200 g16035 g0 g2 g
250 g250 g20044 g0 g2,5 g

Saithe, frozen hakkında sorular

Saithe, frozen ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Saithe, frozen ürününün 100 g miktarı 80 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.

Saithe, frozen ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Saithe, frozen ürününün 50 g miktarı 40 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.

Saithe, frozen ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Saithe, frozen ürününün 150 g miktarı 120 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.

Saithe, frozen ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Saithe, frozen ürününün 200 g miktarı 160 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.

Saithe, frozen ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Saithe, frozen ürününün 250 g miktarı 200 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 826 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç