Tabağınızda ne olduğunu bilin

Karides

Kalori ve besin değerleri

çiğ

71
kalorikcal başına 100 g
Protein14 g
Karb.2,9 g
Yağ0,6 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 71 kcal —
  • Protein 14 g 27%
  • Karbonhidrat 2,9 g 1%
  • Yağ 0,6 g 1%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 2,9 g —

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g7114 g2,9 g0,6 g
50 g50 g366,8 g1,5 g0,3 g
150 g150 g10720 g4,4 g0,9 g
200 g200 g14227 g5,8 g1,2 g
250 g250 g17834 g7,3 g1,5 g

Karides hakkında sorular

Karides tavada kaç dakikada pişer?

Tavayı iyice ısıt, karidesleri tek kat hâlinde koy ve boyutlarına göre her yüzünü yaklaşık 1–2 dakika pişir. Etleri opaklaşıp pembeleşince ocaktan al; fazla pişerse sertleşir.

Dondurulmuş karides en iyi nasıl çözdürülür?

En güvenli yöntem, kapalı bir kapta buzdolabında gece boyunca çözdürmektir. Vaktin azsa paketi sızdırmaz biçimde soğuk suya koy; çözülen karidesi bekletmeden pişir.

Taze karides alırken nelere bakmalısın?

Kokusu hafif ve deniz gibi olmalı; keskin, ekşi ya da amonyak benzeri kokanları alma. Kabukları parlak ve eti diri olanları seç; kabuklu karidesi pişirdikten sonra soymak, etin daha sulu kalmasına yardımcı olur.

Karides buzdolabında ne kadar saklanır?

Çiğ karidesi buzdolabının en soğuk bölümünde, kapalı bir kapta sakla ve bir–iki gün içinde pişir. Pişmiş karidesi ayrı, kapalı bir kapta tutup üç gün içinde tüket.

Karides hangi yemeklerde kullanılır?

Karides güveçte, pilavda, makarnada ve salatada iyi gider; sarımsak, limon, maydanoz ve acı biberle özellikle uyumludur. Çabuk piştiği için makarnaya veya pilava pişmenin son birkaç dakikasında ekle.

Karides yerine ne kullanabilirsin?

Benzer doku ve deniz ürünleri tadı için kerevit kullanabilirsin; daha etli bir seçenek olarak langostin de uygundur. İkisi de karidesten farklı sürede pişebileceğinden, etleri opaklaşınca kontrol et.

Karides alerji yapar mı?

Evet, karides kabuklu deniz ürünleri alerjisine yol açabilir; ilk kez yiyenlerde de alerjik tepki görülebilir. Alerji ihtimali varsa deneme amaçlı yeme ve karidesin bulunduğu yemekleri de göz önünde bulundur.

Karidesin protein miktarı ne kadardır?

Karidesin 100 gramında 14 g protein bulunur. Porsiyon miktarını karidesin tek başına mı, yoksa pilav ya da makarnayla birlikte mi servis edildiğine göre düşün.

Kaynak: CREA (Italy) 128100 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç