Tabağınızda ne olduğunu bilin
Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 59 kcal —
- Protein 4,8 g 10%
- Karbonhidrat 5,5 g 2%
- Yağ 1,8 g 2%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 0,8 g 3%
- Şekerler 1,6 g —
- Sodyum 202 mg 9%
- Kolesterol 8,5 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 60 µg 7%
- C vitamini 15,5 mg 17%
- D vitamini 0,03 µg 0%
- E vitamini 0,61 mg 4%
- K vitamini 9 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 1,5 mg 9%
- B6 vitamini 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 11,5 µg 3%
- B12 vitamini 0,15 µg 6%
Mineraller
- Kalsiyum 11,8 mg 1%
- Demir 0,88 mg 5%
- Magnezyum 11,8 mg 3%
- Fosfor 57,8 mg 5%
- Potasyum 197 mg 4%
- Çinko 0,78 mg 7%
- Bakır 0,04 mg 5%
- Manganez 0,1 mg 4%
- Selenyum 3,2 µg 6%
- İyot 3,1 µg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 4,8 g | 5,5 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 2,4 g | 2,8 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 7,1 g | 8,3 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 9,5 g | 11 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 12 g | 14 g | 4,4 g |
Benzer yiyecekler
- Minestrone soup with beef mince and vegetables77 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef steak mince and vegetables73 kcal / 100 g
- Chicken macaroni soup with beans sweet pepper leek and carrot60 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup lentils99 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup54 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef and carrot46 kcal / 100 g
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Meat soup beef steak45 kcal / 100 g
- Peasoup with beef steak mince80 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot hakkında sorular
Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot ürününün 100 g miktarı 59 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 5,5 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot ürününün 50 g miktarı 30 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot ürününün 150 g miktarı 89 kcal içerir; ayrıca 7,1 g protein, 8,3 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot ürününün 200 g miktarı 118 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 11 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot ürününün 250 g miktarı 148 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 14 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 7181 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
