Tabağınızda ne olduğunu bilin
Minestrone soup with beef steak mince and vegetables
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 73 kcal —
- Protein 4,6 g 9%
- Karbonhidrat 6,4 g 2%
- Yağ 3 g 4%
- Doymuş yağ 0,7 g 4%
- Lif 0,8 g 3%
- Şekerler 1,6 g —
- Sodyum 247 mg 11%
- Kolesterol 7,6 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 60,7 µg 7%
- C vitamini 14,3 mg 16%
- D vitamini 0,03 µg 0%
- E vitamini 0,64 mg 4%
- K vitamini 9,3 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 1,5 mg 9%
- B6 vitamini 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 11,4 µg 3%
- B12 vitamini 0,14 µg 6%
Mineraller
- Kalsiyum 12,2 mg 1%
- Demir 0,91 mg 5%
- Magnezyum 12,3 mg 3%
- Fosfor 59,2 mg 5%
- Potasyum 199 mg 4%
- Çinko 0,78 mg 7%
- Bakır 0,05 mg 5%
- Manganez 0,11 mg 5%
- Selenyum 3,2 µg 6%
- İyot 3 µg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 4,6 g | 6,4 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2,3 g | 3,2 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 6,9 g | 9,7 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 9,3 g | 13 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 12 g | 16 g | 7,4 g |
Benzer yiyecekler
- Minestrone soup with beef mince and vegetables77 kcal / 100 g
- Minestrone soup with pork beef mince and vegetables83 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup54 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup lentils99 kcal / 100 g
- Peasoup with beef steak mince80 kcal / 100 g
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Meat soup beef steak45 kcal / 100 g
- Italian stew with beef mince146 kcal / 100 g
Minestrone soup with beef steak mince and vegetables hakkında sorular
Minestrone soup with beef steak mince and vegetables ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Minestrone soup with beef steak mince and vegetables ürününün 100 g miktarı 73 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 6,4 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Minestrone soup with beef steak mince and vegetables ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Minestrone soup with beef steak mince and vegetables ürününün 50 g miktarı 37 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Minestrone soup with beef steak mince and vegetables ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Minestrone soup with beef steak mince and vegetables ürününün 150 g miktarı 110 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 9,7 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Minestrone soup with beef steak mince and vegetables ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Minestrone soup with beef steak mince and vegetables ürününün 200 g miktarı 146 kcal içerir; ayrıca 9,3 g protein, 13 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ içerir.
Minestrone soup with beef steak mince and vegetables ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Minestrone soup with beef steak mince and vegetables ürününün 250 g miktarı 183 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 16 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 32719 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
