Tabağınızda ne olduğunu bilin
Domuz pirzolası
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Protein 17 g 34%
- Yağ 24 g 30%
- Doymuş yağ 9,3 g 47%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 17 g | – | 24 g |
| 50 g | 50 g | – | 8,6 g | – | 12 g |
| 150 g | 150 g | – | 26 g | – | 35 g |
| 200 g | 200 g | – | 34 g | – | 47 g |
| 250 g | 250 g | – | 43 g | – | 59 g |
Benzer yiyecekler
- Domuz pirzola
- Domuz bifteğiyağı alınmamış, çiğ147 kcal / 100 g
- Kuzu bonfile
- Jambon biftektuzlanmış, domuz eti, kemiksiz, ekstra yağsız, ısıtılmamış122 kcal / 100 g
- Jambon bifteğipişmiş163 kcal / 100 g
- Yağsız domuz bifteğifırında pişmiş, kızartılmış, tavada kızartılmış, ızgara veya barbekü, ilave yağsız160 kcal / 100 g
- Biftekızgara/tavada kızartılmış128 kcal / 100 g
- Dana bifteğikızartılmış199 kcal / 100 g
- Dana bifteksossuz kızartılmış, dondurulmuş ürün135 kcal / 100 g
Domuz pirzolası hakkında sorular
Domuz pirzolasını tavada nasıl pişirirsin?
Yaklaşık 2 cm kalınlığındaki pirzolayı kâğıt havluyla kurula, tavayı iyice ısıt ve her yüzünü 3–4 dakika kızart. En kalın yerinin içi 63 °C’ye ulaştığında ocaktan alıp 3 dakika dinlendir.
Domuz pirzolasını ızgarada pişirirken kurumasını nasıl önlersin?
Pirzolayı pişirmeden önce kısa süre oda sıcaklığında beklet, ızgarayı önceden ısıt ve eti sık sık çevirmeden pişir. İç sıcaklığı 63 °C’ye ulaştığında alıp 3 dakika dinlendir; daha uzun pişirmek eti kurutabilir.
Domuz pirzolasını pişirmeden önce marine etmek gerekir mi?
Şart değil; fakat zeytinyağı, sarımsak, karabiber ve kekikle 30 dakika ila birkaç saat marine etmek lezzet katar. Marineyi buzdolabında yap ve çiğ ete değen sosu pişmiş etin üzerine dökme.
Domuz pirzolasının yanına ne gider?
Fırın patates, ızgara sebzeler ve lahana salatası iyi eşlik eder. Elma dilimleri ya da elmalı sos da etin tuzlu, kızarmış tadıyla güzel bir karşıtlık oluşturur.
Çiğ domuz pirzolasını buzdolabında ne kadar saklayabilirsin?
Buzdolabında 4 °C veya daha soğuk bir rafta, sızdırmaz bir kapta sakla ve 1–2 gün içinde pişir. Daha sonra kullanacaksan hava almayacak biçimde paketleyip dondur.
Pişmiş domuz pirzolası nasıl saklanır ve tekrar ısıtılır?
Artan pirzolayı piştikten sonra en geç 2 saat içinde kapalı bir kaba koyup buzdolabına kaldır; 3–4 gün içinde tüket. Tavada az su ekleyerek kısık ateşte ya da fırında üzeri kapalı biçimde, içi iyice ısınana kadar tekrar ısıt.
Domuz pirzolasını domuz bonfilesiyle nasıl ayırt edersin?
Pirzola genellikle kemikli ve daha yağlı bir parçadır; bonfile ise daha ince, kemiksiz ve yağsızdır. Bu yüzden pirzola ızgarada veya tavada kızartmaya, bonfile ise kısa sürede bütün ya da dilimlenmiş pişirmeye uygundur.
Kaynak: BEDCA (Spain) 1855 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç