Tabağınızda ne olduğunu bilin
Jambon bifteği
Kalori ve besin değerleri
pişmiş
163
kalorikcal başına 100 g
Protein19 g
Karb.3,7 g
Yağ7,8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 163 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Karbonhidrat 3,7 g 1%
- Yağ 7,8 g 10%
- Doymuş yağ 2,9 g 15%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0,8 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 19 g | 3,7 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 9,7 g | 1,9 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 29 g | 5,6 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 39 g | 7,4 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 49 g | 9,3 g | 20 g |
Benzer yiyecekler
- Domuz jambon bifteğihazırlanmış308 kcal / 100 g
- Domuz bonfilepişmiş266 kcal / 100 g
- Domuz pirzolası
- Jambon dilimituzlanmış, su eklenmiş, kemiksiz, yağsız et ve ayrılabilir yağ, ısıtılmış, tavada pişmiş125 kcal / 100 g
- Dilim jambontuzlanmış, domuz eti, kemikli, sadece yağsız et, ısıtılmamış130 kcal / 100 g
- Pişmiş jambonpişmiş, tuzlanmış130 kcal / 100 g
- Dilim hamkürlenmiş, doğal suyuyla, kemikli, sadece yağsız et, ısıtılmış, tavada kızartılmış150 kcal / 100 g
- Ton balığı bifteğijambonla kızartılmış146 kcal / 100 g
- Jambonkategori belirtilmemiş113 kcal / 100 g
- Dilimlenmiş domuz jambonupişmiş108 kcal / 100 g
Jambon bifteği hakkında sorular
Jambon bifteği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Jambon bifteği ürününün 100 g miktarı 163 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 3,7 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.
Jambon bifteği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Jambon bifteği ürününün 50 g miktarı 82 kcal içerir; ayrıca 9,7 g protein, 1,9 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
Jambon bifteği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Jambon bifteği ürününün 150 g miktarı 245 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 5,6 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Jambon bifteği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Jambon bifteği ürününün 200 g miktarı 326 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 7,4 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Jambon bifteği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Jambon bifteği ürününün 250 g miktarı 408 kcal içerir; ayrıca 49 g protein, 9,3 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F004297 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
