Tabağınızda ne olduğunu bilin

Tongue, beef

Kalori ve besin değerleri

200
kalorikcal başına 100 g
Protein17 g
Karb.0 g
Yağ15 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 200 kcal —
  • Protein 17 g 33%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 15 g 19%
  • Doymuş yağ 6 g 30%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 96 mg 4%
  • Kolesterol 51,7 mg 17%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 10,7 µg 1%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0,2 µg 1%
  • E vitamini 0,23 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
  • Niasin (B3) 5 mg 31%
  • B6 vitamini 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 19 µg 5%
  • B12 vitamini 5 µg 208%

Mineraller

  • Kalsiyum 7 mg 1%
  • Demir 2,8 mg 16%
  • Magnezyum 18 mg 4%
  • Fosfor 160 mg 13%
  • Potasyum 270 mg 6%
  • Çinko 3,2 mg 29%
  • Bakır 0,13 mg 14%
  • Manganez 0,03 mg 1%
  • Selenyum 13,5 µg 25%
  • İyot 3 µg 2%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g20017 g0 g15 g
50 g50 g1008,3 g0 g7,5 g
150 g150 g30025 g0 g23 g
200 g200 g40033 g0 g30 g
250 g250 g50042 g0 g38 g

Tongue, beef hakkında sorular

Tongue, beef ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Tongue, beef ürününün 100 g miktarı 200 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Tongue, beef ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Tongue, beef ürününün 50 g miktarı 100 kcal içerir; ayrıca 8,3 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.

Tongue, beef ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Tongue, beef ürününün 150 g miktarı 300 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 0 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.

Tongue, beef ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Tongue, beef ürününün 200 g miktarı 400 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 0 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.

Tongue, beef ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Tongue, beef ürününün 250 g miktarı 500 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 0 g karbonhidrat ve 38 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 793 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç