Tabağınızda ne olduğunu bilin

Pot pie, beef

Kalori ve besin değerleri

271
kalorikcal başına 100 g
Protein8,9 g
Karb.22 g
Yağ15 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 271 kcal —
  • Protein 8,9 g 18%
  • Karbonhidrat 22 g 8%
  • Yağ 15 g 20%
  • Doymuş yağ 5,5 g 27%
  • Lif 2 g 7%
  • Şekerler 3,3 g —
  • Sodyum 374 mg 16%
  • Kolesterol 22 mg 7%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 121 µg 13%
  • C vitamini 1,5 mg 2%
  • D vitamini 0,3 µg 2%
  • E vitamini 0,46 mg 3%
  • K vitamini 7,8 µg 7%
  • Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niasin (B3) 2,7 mg 17%
  • B6 vitamini 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 36 µg 9%
  • B12 vitamini 0,6 µg 25%
  • Kolin 29 mg 5%

Mineraller

  • Kalsiyum 41 mg 3%
  • Demir 1,7 mg 10%
  • Magnezyum 16 mg 4%
  • Fosfor 102 mg 8%
  • Potasyum 173 mg 4%
  • Çinko 1,6 mg 15%
  • Bakır 0,07 mg 8%
  • Selenyum 7,8 µg 14%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g2718,9 g22 g15 g
1 porsiyon210 g56919 g46 g32 g
2 porsiyon420 g113838 g92 g65 g
½ porsiyon105 g2859,4 g23 g16 g
3 porsiyon630 g170756 g138 g97 g
4 porsiyon840 g227675 g184 g129 g
50 g50 g1364,5 g11 g7,7 g
150 g150 g40713 g33 g23 g
200 g200 g54218 g44 g31 g
250 g250 g67822 g55 g38 g

Pot pie, beef hakkında sorular

Pot pie, beef ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Pot pie, beef ürününün 100 g miktarı 271 kcal içerir; ayrıca 8,9 g protein, 22 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Pot pie, beef ürününün 1 porsiyon (210 g) miktarında kaç kalori var?

Pot pie, beef ürününün 1 porsiyon (210 g) miktarı 569 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 46 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.

Pot pie, beef ürününün 2 porsiyon (420 g) miktarında kaç kalori var?

Pot pie, beef ürününün 2 porsiyon (420 g) miktarı 1138 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 92 g karbonhidrat ve 65 g yağ içerir.

Pot pie, beef ürününün ½ porsiyon (105 g) miktarında kaç kalori var?

Pot pie, beef ürününün ½ porsiyon (105 g) miktarı 285 kcal içerir; ayrıca 9,4 g protein, 23 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Pot pie, beef ürününün 3 porsiyon (630 g) miktarında kaç kalori var?

Pot pie, beef ürününün 3 porsiyon (630 g) miktarı 1707 kcal içerir; ayrıca 56 g protein, 138 g karbonhidrat ve 97 g yağ içerir.

Pot pie, beef ürününün 4 porsiyon (840 g) miktarında kaç kalori var?

Pot pie, beef ürününün 4 porsiyon (840 g) miktarı 2276 kcal içerir; ayrıca 75 g protein, 184 g karbonhidrat ve 129 g yağ içerir.

Pot pie, beef ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Pot pie, beef ürününün 50 g miktarı 136 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 11 g karbonhidrat ve 7,7 g yağ içerir.

Pot pie, beef ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Pot pie, beef ürününün 150 g miktarı 407 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 33 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 27317010 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç