Tabağınızda ne olduğunu bilin

Pork with chili and tomatoes

Kalori ve besin değerleri

95
kalorikcal başına 100 g
Protein12 g
Karb.1,8 g
Yağ4 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 95 kcal —
  • Protein 12 g 23%
  • Karbonhidrat 1,8 g 1%
  • Yağ 4 g 5%
  • Doymuş yağ 1,4 g 7%
  • Lif 0,9 g 3%
  • Şekerler 1,6 g —
  • Sodyum 118 mg 5%
  • Kolesterol 32 mg 11%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 21 µg 2%
  • C vitamini 16,7 mg 19%
  • D vitamini 0,3 µg 2%
  • E vitamini 0,7 mg 5%
  • K vitamini 5 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,3 mg 25%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niasin (B3) 2,8 mg 17%
  • B6 vitamini 0,26 mg 15%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • B12 vitamini 0,25 µg 10%
  • Kolin 43,1 mg 8%

Mineraller

  • Kalsiyum 15 mg 1%
  • Demir 0,58 mg 3%
  • Magnezyum 18 mg 4%
  • Fosfor 123 mg 10%
  • Potasyum 323 mg 7%
  • Çinko 1 mg 9%
  • Bakır 0,06 mg 7%
  • Selenyum 18,9 µg 34%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g9512 g1,8 g4 g
1 porsiyon236 g22428 g4,2 g9,4 g
2 porsiyon472 g44855 g8,4 g19 g
½ porsiyon118 g11214 g2,1 g4,7 g
3 porsiyon708 g67382 g13 g28 g
4 porsiyon944 g897110 g17 g38 g
50 g50 g485,8 g0,9 g2 g
150 g150 g14318 g2,7 g6 g
200 g200 g19023 g3,6 g8 g
250 g250 g23829 g4,5 g10 g

Pork with chili and tomatoes hakkında sorular

Pork with chili and tomatoes ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Pork with chili and tomatoes ürününün 100 g miktarı 95 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.

Pork with chili and tomatoes ürününün 1 porsiyon (236 g) miktarında kaç kalori var?

Pork with chili and tomatoes ürününün 1 porsiyon (236 g) miktarı 224 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 9,4 g yağ içerir.

Pork with chili and tomatoes ürününün 2 porsiyon (472 g) miktarında kaç kalori var?

Pork with chili and tomatoes ürününün 2 porsiyon (472 g) miktarı 448 kcal içerir; ayrıca 55 g protein, 8,4 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.

Pork with chili and tomatoes ürününün ½ porsiyon (118 g) miktarında kaç kalori var?

Pork with chili and tomatoes ürününün ½ porsiyon (118 g) miktarı 112 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.

Pork with chili and tomatoes ürününün 3 porsiyon (708 g) miktarında kaç kalori var?

Pork with chili and tomatoes ürününün 3 porsiyon (708 g) miktarı 673 kcal içerir; ayrıca 82 g protein, 13 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.

Pork with chili and tomatoes ürününün 4 porsiyon (944 g) miktarında kaç kalori var?

Pork with chili and tomatoes ürününün 4 porsiyon (944 g) miktarı 897 kcal içerir; ayrıca 110 g protein, 17 g karbonhidrat ve 38 g yağ içerir.

Pork with chili and tomatoes ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Pork with chili and tomatoes ürününün 50 g miktarı 48 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.

Pork with chili and tomatoes ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Pork with chili and tomatoes ürününün 150 g miktarı 143 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 2,7 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 27121000 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç