Tabağınızda ne olduğunu bilin
Chili with meat
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 139 kcal —
- Protein 13 g 27%
- Karbonhidrat 1,9 g 1%
- Yağ 8,2 g 11%
- Doymuş yağ 3,2 g 16%
- Lif 0,5 g 2%
- Şekerler 1,4 g —
- Sodyum 357 mg 16%
- Kolesterol 44 mg 15%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 12 µg 1%
- C vitamini 5,9 mg 7%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,49 mg 3%
- K vitamini 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niasin (B3) 2,9 mg 18%
- B6 vitamini 0,25 mg 14%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12 vitamini 1,3 µg 53%
- Kolin 45 mg 8%
Mineraller
- Kalsiyum 16 mg 1%
- Demir 1,5 mg 8%
- Magnezyum 14 mg 3%
- Fosfor 109 mg 9%
- Potasyum 222 mg 5%
- Çinko 3,1 mg 29%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Selenyum 12,1 µg 22%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 13 g | 1,9 g | 8,2 g |
| 1 porsiyon | 255 g | 354 | 34 g | 4,9 g | 21 g |
| 2 porsiyon | 510 g | 709 | 68 g | 9,7 g | 42 g |
| ½ porsiyon | 127,5 g | 177 | 17 g | 2,4 g | 11 g |
| 3 porsiyon | 765 g | 1063 | 102 g | 15 g | 63 g |
| 4 porsiyon | 1020 g | 1418 | 136 g | 20 g | 84 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 6,7 g | 1 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 20 g | 2,9 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 27 g | 3,8 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 33 g | 4,8 g | 21 g |
Benzer yiyecekler
- Chili with meat and beans118 kcal / 100 g
- Chili with meat106 kcal / 100 g
- Chili with meat from restaurant160 kcal / 100 g
- Chili with macaroni126 kcal / 100 g
- Chili with chicken100 kcal / 100 g
- Meat with tomato-based sauce149 kcal / 100 g
- Etli chili165 kcal / 100 g
- Pork with chili and tomatoes95 kcal / 100 g
- Fasulyeli Chili con carnekonserve107 kcal / 100 g
Chili with meat hakkında sorular
Chili with meat ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Chili with meat ürününün 100 g miktarı 139 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 1,9 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ içerir.
Chili with meat ürününün 1 porsiyon (255 g) miktarında kaç kalori var?
Chili with meat ürününün 1 porsiyon (255 g) miktarı 354 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 4,9 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Chili with meat ürününün 2 porsiyon (510 g) miktarında kaç kalori var?
Chili with meat ürününün 2 porsiyon (510 g) miktarı 709 kcal içerir; ayrıca 68 g protein, 9,7 g karbonhidrat ve 42 g yağ içerir.
Chili with meat ürününün ½ porsiyon (127,5 g) miktarında kaç kalori var?
Chili with meat ürününün ½ porsiyon (127,5 g) miktarı 177 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 2,4 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Chili with meat ürününün 3 porsiyon (765 g) miktarında kaç kalori var?
Chili with meat ürününün 3 porsiyon (765 g) miktarı 1063 kcal içerir; ayrıca 102 g protein, 15 g karbonhidrat ve 63 g yağ içerir.
Chili with meat ürününün 4 porsiyon (1020 g) miktarında kaç kalori var?
Chili with meat ürününün 4 porsiyon (1020 g) miktarı 1418 kcal içerir; ayrıca 136 g protein, 20 g karbonhidrat ve 84 g yağ içerir.
Chili with meat ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Chili with meat ürününün 50 g miktarı 70 kcal içerir; ayrıca 6,7 g protein, 1 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
Chili with meat ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Chili with meat ürününün 150 g miktarı 209 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 2,9 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 27111420 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
