Tabağınızda ne olduğunu bilin
Chili with meat, from restaurant
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 160 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbonhidrat 4,8 g 2%
- Yağ 9,4 g 12%
- Doymuş yağ 2,9 g 14%
- Lif 1,9 g 7%
- Şekerler 1,4 g —
- Sodyum 413 mg 18%
- Kolesterol 34 mg 11%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 12 µg 1%
- C vitamini 5,9 mg 7%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1 mg 7%
- K vitamini 6,3 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 2,4 mg 15%
- B6 vitamini 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 31 µg 8%
- B12 vitamini 0,98 µg 41%
- Kolin 41,2 mg 7%
Mineraller
- Kalsiyum 19 mg 1%
- Demir 1,8 mg 10%
- Magnezyum 20 mg 5%
- Fosfor 113 mg 9%
- Potasyum 263 mg 6%
- Çinko 2,7 mg 24%
- Bakır 0,12 mg 13%
- Selenyum 9,7 µg 18%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 12 g | 4,8 g | 9,4 g |
| 1 porsiyon | 255 g | 408 | 31 g | 12 g | 24 g |
| 2 porsiyon | 510 g | 816 | 61 g | 24 g | 48 g |
| ½ porsiyon | 127,5 g | 204 | 15 g | 6,1 g | 12 g |
| 3 porsiyon | 765 g | 1224 | 92 g | 37 g | 72 g |
| 4 porsiyon | 1020 g | 1632 | 123 g | 49 g | 95 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 6 g | 2,4 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 18 g | 7,2 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 24 g | 9,6 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 30 g | 12 g | 23 g |
Benzer yiyecekler
Chili with meat, from restaurant hakkında sorular
Chili with meat, from restaurant ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Chili with meat, from restaurant ürününün 100 g miktarı 160 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 9,4 g yağ içerir.
Chili with meat, from restaurant ürününün 1 porsiyon (255 g) miktarında kaç kalori var?
Chili with meat, from restaurant ürününün 1 porsiyon (255 g) miktarı 408 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 12 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Chili with meat, from restaurant ürününün 2 porsiyon (510 g) miktarında kaç kalori var?
Chili with meat, from restaurant ürününün 2 porsiyon (510 g) miktarı 816 kcal içerir; ayrıca 61 g protein, 24 g karbonhidrat ve 48 g yağ içerir.
Chili with meat, from restaurant ürününün ½ porsiyon (127,5 g) miktarında kaç kalori var?
Chili with meat, from restaurant ürününün ½ porsiyon (127,5 g) miktarı 204 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 6,1 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Chili with meat, from restaurant ürününün 3 porsiyon (765 g) miktarında kaç kalori var?
Chili with meat, from restaurant ürününün 3 porsiyon (765 g) miktarı 1224 kcal içerir; ayrıca 92 g protein, 37 g karbonhidrat ve 72 g yağ içerir.
Chili with meat, from restaurant ürününün 4 porsiyon (1020 g) miktarında kaç kalori var?
Chili with meat, from restaurant ürününün 4 porsiyon (1020 g) miktarı 1632 kcal içerir; ayrıca 123 g protein, 49 g karbonhidrat ve 95 g yağ içerir.
Chili with meat, from restaurant ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Chili with meat, from restaurant ürününün 50 g miktarı 80 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 2,4 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.
Chili with meat, from restaurant ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Chili with meat, from restaurant ürününün 150 g miktarı 240 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 27111405 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
