Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pot pie, chicken
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 255 kcal —
- Protein 9,2 g 18%
- Karbonhidrat 22 g 8%
- Yağ 14 g 17%
- Doymuş yağ 4,6 g 23%
- Lif 2 g 7%
- Şekerler 3,3 g —
- Sodyum 375 mg 16%
- Kolesterol 29 mg 10%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 123 µg 14%
- C vitamini 1,5 mg 2%
- D vitamini 0,3 µg 2%
- E vitamini 0,47 mg 3%
- K vitamini 8,3 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 3,1 mg 20%
- B6 vitamini 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 35 µg 9%
- B12 vitamini 0,15 µg 6%
- Kolin 30,4 mg 6%
Mineraller
- Kalsiyum 39 mg 3%
- Demir 1,4 mg 8%
- Magnezyum 18 mg 4%
- Fosfor 108 mg 9%
- Potasyum 171 mg 4%
- Çinko 0,64 mg 6%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Selenyum 8,8 µg 16%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 9,2 g | 22 g | 14 g |
| 1 porsiyon | 210 g | 536 | 19 g | 46 g | 28 g |
| 2 porsiyon | 420 g | 1071 | 39 g | 92 g | 57 g |
| ½ porsiyon | 105 g | 268 | 9,7 g | 23 g | 14 g |
| 3 porsiyon | 630 g | 1607 | 58 g | 138 g | 85 g |
| 4 porsiyon | 840 g | 2142 | 78 g | 184 g | 114 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 4,6 g | 11 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 14 g | 33 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 19 g | 44 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 23 g | 55 g | 34 g |
Benzer yiyecekler
- Pot pie beef271 kcal / 100 g
- Chicken or turkey with dumplings144 kcal / 100 g
- Chicken or turkey dumplings and vegetables including carrots broccoli and/or dark green leafy; gravy127 kcal / 100 g
- Stew chicken84 kcal / 100 g
- Tavuklu turtadondurulmuş, hazırlanmış204 kcal / 100 g
- Shepherd's pie123 kcal / 100 g
Pot pie, chicken hakkında sorular
Pot pie, chicken ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pot pie, chicken ürününün 100 g miktarı 255 kcal içerir; ayrıca 9,2 g protein, 22 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Pot pie, chicken ürününün 1 porsiyon (210 g) miktarında kaç kalori var?
Pot pie, chicken ürününün 1 porsiyon (210 g) miktarı 536 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 46 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Pot pie, chicken ürününün 2 porsiyon (420 g) miktarında kaç kalori var?
Pot pie, chicken ürününün 2 porsiyon (420 g) miktarı 1071 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 92 g karbonhidrat ve 57 g yağ içerir.
Pot pie, chicken ürününün ½ porsiyon (105 g) miktarında kaç kalori var?
Pot pie, chicken ürününün ½ porsiyon (105 g) miktarı 268 kcal içerir; ayrıca 9,7 g protein, 23 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Pot pie, chicken ürününün 3 porsiyon (630 g) miktarında kaç kalori var?
Pot pie, chicken ürününün 3 porsiyon (630 g) miktarı 1607 kcal içerir; ayrıca 58 g protein, 138 g karbonhidrat ve 85 g yağ içerir.
Pot pie, chicken ürününün 4 porsiyon (840 g) miktarında kaç kalori var?
Pot pie, chicken ürününün 4 porsiyon (840 g) miktarı 2142 kcal içerir; ayrıca 78 g protein, 184 g karbonhidrat ve 114 g yağ içerir.
Pot pie, chicken ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pot pie, chicken ürününün 50 g miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 11 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
Pot pie, chicken ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pot pie, chicken ürününün 150 g miktarı 383 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 33 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 27347100 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
