Tabağınızda ne olduğunu bilin

patatesli brik

Kalori ve besin değerleri

filo hamuru, ev yapımı, pişmiş

215
kalorikcal başına 100 g
Protein3,3 g
Karb.20 g
Yağ13 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 215 kcal —
  • Protein 3,3 g 7%
  • Karbonhidrat 20 g 7%
  • Yağ 13 g 17%
  • Lif 1,7 g 6%
  • Şekerler 1,5 g —
  • Sodyum 400 mg 17%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 17,8 µg 2%
  • C vitamini 8,8 mg 10%
  • D vitamini 0,14 µg 1%
  • E vitamini 7,7 mg 51%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niasin (B3) 1,1 mg 7%
  • Pantotenik asit (B5) 0,49 mg 10%
  • B6 vitamini 0,19 mg 11%
  • Folat (B9) 21 µg 5%
  • B12 vitamini 0,09 µg 4%

Mineraller

  • Kalsiyum 26,4 mg 2%
  • Demir 0,6 mg 3%
  • Magnezyum 13,8 mg 3%
  • Fosfor 54 mg 4%
  • Potasyum 252 mg 5%
  • Çinko 0,26 mg 2%
  • Bakır 0,07 mg 8%
  • Manganez 0,11 mg 5%
  • Selenyum 1,5 µg 3%
  • İyot 5,9 µg 4%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g2153,3 g20 g13 g
50 g50 g1081,6 g9,8 g6,7 g
150 g150 g3234,9 g29 g20 g
200 g200 g4306,5 g39 g27 g
250 g250 g5388,1 g49 g34 g

patatesli brik hakkında sorular

patatesli brik ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

patatesli brik ürününün 100 g miktarı 215 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 20 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

patatesli brik ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

patatesli brik ürününün 50 g miktarı 108 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 9,8 g karbonhidrat ve 6,7 g yağ içerir.

patatesli brik ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

patatesli brik ürününün 150 g miktarı 323 kcal içerir; ayrıca 4,9 g protein, 29 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.

patatesli brik ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

patatesli brik ürününün 200 g miktarı 430 kcal içerir; ayrıca 6,5 g protein, 39 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.

patatesli brik ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

patatesli brik ürününün 250 g miktarı 538 kcal içerir; ayrıca 8,1 g protein, 49 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.

Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 25559 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç