Tabağınızda ne olduğunu bilin

yumurtalı brik

Kalori ve besin değerleri

filo hamuru, ev yapımı, pişmiş

255
kalorikcal başına 100 g
Protein10 g
Karb.12 g
Yağ18 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 255 kcal —
  • Protein 10 g 21%
  • Karbonhidrat 12 g 4%
  • Yağ 18 g 23%
  • Lif 0,5 g 2%
  • Şekerler 1,6 g —
  • Sodyum 538 mg 23%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 130 µg 14%
  • C vitamini 3,6 mg 4%
  • D vitamini 1,2 µg 6%
  • E vitamini 7 mg 47%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
  • Niasin (B3) 0,32 mg 2%
  • Pantotenik asit (B5) 1,1 mg 22%
  • B6 vitamini 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 92 µg 23%
  • B12 vitamini 0,81 µg 34%

Mineraller

  • Kalsiyum 70,7 mg 5%
  • Demir 1,4 mg 8%
  • Magnezyum 13,8 mg 3%
  • Fosfor 141 mg 11%
  • Potasyum 132 mg 3%
  • Çinko 0,83 mg 8%
  • Bakır 0,05 mg 6%
  • Manganez 0,08 mg 3%
  • Selenyum 9,6 µg 17%
  • İyot 31 µg 21%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g25510 g12 g18 g
50 g50 g1285,2 g6,2 g9,1 g
150 g150 g38316 g19 g27 g
200 g200 g51021 g25 g36 g
250 g250 g63826 g31 g45 g

yumurtalı brik hakkında sorular

yumurtalı brik ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

yumurtalı brik ürününün 100 g miktarı 255 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 12 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.

yumurtalı brik ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

yumurtalı brik ürününün 50 g miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 6,2 g karbonhidrat ve 9,1 g yağ içerir.

yumurtalı brik ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

yumurtalı brik ürününün 150 g miktarı 383 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 19 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.

yumurtalı brik ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

yumurtalı brik ürününün 200 g miktarı 510 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 25 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.

yumurtalı brik ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

yumurtalı brik ürününün 250 g miktarı 638 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 31 g karbonhidrat ve 45 g yağ içerir.

Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 25557 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç