Tabağınızda ne olduğunu bilin
Brick hamuru
Kalori ve besin değerleri
sığır etli, ev yapımı, pişmiş
342
kalorikcal başına 100 g
Protein10 g
Karb.34 g
Yağ17 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 342 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbonhidrat 34 g 12%
- Yağ 17 g 22%
- Lif 6,8 g 24%
- Şekerler 3,2 g —
- Sodyum 1510 mg 66%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 28,8 µg 3%
- C vitamini 3,1 mg 3%
- D vitamini 0,28 µg 1%
- E vitamini 6,6 mg 44%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niasin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotenik asit (B5) 0,48 mg 10%
- B6 vitamini 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- B12 vitamini 0,62 µg 26%
Mineraller
- Demir 5,2 mg 29%
- Magnezyum 29,8 mg 7%
- Fosfor 119 mg 10%
- Potasyum 221 mg 5%
- Çinko 1,5 mg 14%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 1,8 mg 78%
- Selenyum 3,6 µg 7%
- İyot 15 µg 10%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 10 g | 34 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 5,2 g | 17 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 16 g | 50 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 21 g | 67 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 26 g | 84 g | 43 g |
Benzer yiyecekler
Brick hamuru hakkında sorular
Brick hamuru ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Brick hamuru ürününün 100 g miktarı 342 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 34 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Brick hamuru ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Brick hamuru ürününün 50 g miktarı 171 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 17 g karbonhidrat ve 8,5 g yağ içerir.
Brick hamuru ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Brick hamuru ürününün 150 g miktarı 513 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 50 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Brick hamuru ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Brick hamuru ürününün 200 g miktarı 684 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 67 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
Brick hamuru ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Brick hamuru ürününün 250 g miktarı 855 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 84 g karbonhidrat ve 43 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 25558 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
