Tabağınızda ne olduğunu bilin
Regina pizza
Kalori ve besin değerleri
jambon, peynir ve mantar, önceden paketlenmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 208 kcal —
- Protein 9,5 g 19%
- Karbonhidrat 26 g 9%
- Yağ 6,9 g 9%
- Doymuş yağ 3 g 15%
- Lif 2,2 g 8%
- Şekerler 3,4 g —
- Sodyum 524 mg 23%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 4,8 mg 5%
- E vitamini 1,2 mg 8%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 1,8 mg 12%
- Pantotenik asit (B5) 0,57 mg 11%
- B6 vitamini 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 31 µg 8%
- B12 vitamini 0,38 µg 16%
Mineraller
- Kalsiyum 155 mg 12%
- Demir 0,7 mg 4%
- Magnezyum 20,1 mg 5%
- Fosfor 174 mg 14%
- Potasyum 211 mg 4%
- Çinko 1,2 mg 11%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Manganez 0,25 mg 11%
- Selenyum 6,5 µg 12%
- İyot 11,2 µg 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 9,5 g | 26 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 4,8 g | 13 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 14 g | 39 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 19 g | 52 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 24 g | 65 g | 17 g |
Benzer yiyecekler
Regina pizza hakkında sorular
Regina pizza nedir, içinde ne olur?
Klasik Regina pizzada domates sosu, mozzarella, jambon ve mantar bulunur. Malzemeler tariften tarife değişebilir; sipariş verirken jambonun türünü ve mantar kullanılıp kullanılmadığını sorabilirsin.
Regina pizza ev fırınında kaç derecede pişirilir?
Fırını tepsisiyle birlikte 250 °C’ye önceden ısıt. Hamuru sıcak tepsiye alıp kenarları kızarana, peynir eriyip hafifçe renk alana kadar genellikle 7–10 dakika pişir.
Regina pizza artarsa nasıl saklanır, nasıl ısıtılır?
Artan dilimleri piştikten sonra en geç 2 saat içinde kapalı bir kaba koyup buzdolabına kaldır; 3–4 gün içinde tüket. Tabanı yeniden çıtırlaştırmak için tavada kısık-orta ateşte, kapağı kapalı olarak 4–6 dakika ısıt.
Regina pizzanın yanına ne gider?
Roka, domates ve zeytinyağlı hafif bir salata pizzanın jambonlu ve peynirli tadını dengeler. Yanına sarımsaklı ekmek yerine sade bir yeşil salata da seçebilirsin.
Regina pizzada jambon yerine ne kullanılır?
Jambon yerine ince dilimlenmiş köz biber, zeytin ya da sotelenmiş kabak koyabilirsin. Vejetaryen bir seçenek için mantarı artırıp jambonu tamamen çıkar.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 25548 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
