Tabağınızda ne olduğunu bilin
Breakfast pizza with egg
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 292 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbonhidrat 25 g 9%
- Yağ 15 g 19%
- Doymuş yağ 5 g 25%
- Lif 1,1 g 4%
- Şekerler 2,9 g —
- Sodyum 594 mg 26%
- Kolesterol 83 mg 28%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 79 µg 9%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,5 µg 3%
- E vitamini 1,5 mg 10%
- K vitamini 3,2 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niasin (B3) 2,7 mg 17%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 59 µg 15%
- B12 vitamini 0,4 µg 17%
- Kolin 54 mg 10%
Mineraller
- Kalsiyum 236 mg 18%
- Demir 2,1 mg 12%
- Magnezyum 23 mg 5%
- Fosfor 226 mg 18%
- Potasyum 132 mg 3%
- Çinko 1,6 mg 15%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Selenyum 22,2 µg 40%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 14 g | 25 g | 15 g |
| 1 porsiyon | 102 g | 298 | 14 g | 25 g | 15 g |
| 2 porsiyon | 204 g | 596 | 29 g | 50 g | 30 g |
| ½ porsiyon | 51 g | 149 | 7,2 g | 13 g | 7,4 g |
| 3 porsiyon | 306 g | 894 | 43 g | 75 g | 44 g |
| 4 porsiyon | 408 g | 1191 | 57 g | 100 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 7 g | 12 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 21 g | 37 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 28 g | 49 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 35 g | 61 g | 36 g |
Benzer yiyecekler
Breakfast pizza with egg hakkında sorular
Breakfast pizza with egg ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Breakfast pizza with egg ürününün 100 g miktarı 292 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 25 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Breakfast pizza with egg ürününün 1 porsiyon (102 g) miktarında kaç kalori var?
Breakfast pizza with egg ürününün 1 porsiyon (102 g) miktarı 298 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 25 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Breakfast pizza with egg ürününün 2 porsiyon (204 g) miktarında kaç kalori var?
Breakfast pizza with egg ürününün 2 porsiyon (204 g) miktarı 596 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 50 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Breakfast pizza with egg ürününün ½ porsiyon (51 g) miktarında kaç kalori var?
Breakfast pizza with egg ürününün ½ porsiyon (51 g) miktarı 149 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 13 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.
Breakfast pizza with egg ürününün 3 porsiyon (306 g) miktarında kaç kalori var?
Breakfast pizza with egg ürününün 3 porsiyon (306 g) miktarı 894 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 75 g karbonhidrat ve 44 g yağ içerir.
Breakfast pizza with egg ürününün 4 porsiyon (408 g) miktarında kaç kalori var?
Breakfast pizza with egg ürününün 4 porsiyon (408 g) miktarı 1191 kcal içerir; ayrıca 57 g protein, 100 g karbonhidrat ve 59 g yağ içerir.
Breakfast pizza with egg ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Breakfast pizza with egg ürününün 50 g miktarı 146 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 12 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.
Breakfast pizza with egg ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Breakfast pizza with egg ürününün 150 g miktarı 438 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 37 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 58109210 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
