Tabağınızda ne olduğunu bilin

Egg sandwich on bagel

Kalori ve besin değerleri

251
kalorikcal başına 100 g
Protein12 g
Karb.31 g
Yağ8,4 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 251 kcal —
  • Protein 12 g 24%
  • Karbonhidrat 31 g 11%
  • Yağ 8,4 g 11%
  • Doymuş yağ 3,4 g 17%
  • Lif 0,9 g 3%
  • Şekerler 5,4 g —
  • Sodyum 437 mg 19%
  • Kolesterol 125 mg 42%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 88 µg 10%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 1,1 µg 6%
  • E vitamini 0,81 mg 5%
  • K vitamini 1,9 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,36 mg 30%
  • Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
  • Niasin (B3) 2,7 mg 17%
  • B6 vitamini 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 79 µg 20%
  • B12 vitamini 0,39 µg 16%
  • Kolin 85 mg 15%

Mineraller

  • Kalsiyum 157 mg 12%
  • Demir 2,6 mg 15%
  • Magnezyum 24 mg 6%
  • Fosfor 175 mg 14%
  • Potasyum 117 mg 2%
  • Çinko 1,2 mg 11%
  • Bakır 0,08 mg 9%
  • Selenyum 23,8 µg 43%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g25112 g31 g8,4 g
1 porsiyon280 g70334 g87 g24 g
2 porsiyon560 g140667 g173 g47 g
½ porsiyon140 g35117 g43 g12 g
3 porsiyon840 g2108101 g260 g71 g
4 porsiyon1120 g2811134 g346 g94 g
50 g50 g1266 g16 g4,2 g
150 g150 g37718 g46 g13 g
200 g200 g50224 g62 g17 g
250 g250 g62830 g77 g21 g

Egg sandwich on bagel hakkında sorular

Egg sandwich on bagel ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Egg sandwich on bagel ürününün 100 g miktarı 251 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 31 g karbonhidrat ve 8,4 g yağ içerir.

Egg sandwich on bagel ürününün 1 porsiyon (280 g) miktarında kaç kalori var?

Egg sandwich on bagel ürününün 1 porsiyon (280 g) miktarı 703 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 87 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.

Egg sandwich on bagel ürününün 2 porsiyon (560 g) miktarında kaç kalori var?

Egg sandwich on bagel ürününün 2 porsiyon (560 g) miktarı 1406 kcal içerir; ayrıca 67 g protein, 173 g karbonhidrat ve 47 g yağ içerir.

Egg sandwich on bagel ürününün ½ porsiyon (140 g) miktarında kaç kalori var?

Egg sandwich on bagel ürününün ½ porsiyon (140 g) miktarı 351 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 43 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Egg sandwich on bagel ürününün 3 porsiyon (840 g) miktarında kaç kalori var?

Egg sandwich on bagel ürününün 3 porsiyon (840 g) miktarı 2108 kcal içerir; ayrıca 101 g protein, 260 g karbonhidrat ve 71 g yağ içerir.

Egg sandwich on bagel ürününün 4 porsiyon (1120 g) miktarında kaç kalori var?

Egg sandwich on bagel ürününün 4 porsiyon (1120 g) miktarı 2811 kcal içerir; ayrıca 134 g protein, 346 g karbonhidrat ve 94 g yağ içerir.

Egg sandwich on bagel ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Egg sandwich on bagel ürününün 50 g miktarı 126 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 16 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.

Egg sandwich on bagel ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Egg sandwich on bagel ürününün 150 g miktarı 377 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 46 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 34001600 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç